Sonja, 36 kg, mala vôľu zmeniť svoj život BodyChange®

„Týždeň po týždni sa priblížte k požadovanej hmotnosti“

O BodyChange som sa dopočul cez priateľov a spočiatku som si nič z toho nemyslel. Až keď som bol zo seba taký frustrovaný a depresívny, pozrel som sa bližšie na program a okamžite som sa rozhodol zmeniť seba a svoj život. Rozhodujúci bod bol dosiahnutý, keď som sa už nemohol pozrieť na seba do zrkadla bez toho, aby som sa cítil zle. Od tej chvíle som mal vôľu zmeniť svoj život!

Na BodyChange sa mi obzvlášť páčilo, že som sa z týždňa na týždeň zoznamoval so zdravým stravovaním a fitnes programom. Takto som postupne získal cit pre svoje telo a výživu, ktorú potreboval.

Dôležitým bodom pre mňa bol CheatDay. To mi pomohlo držať krok so zmenou stravovania, takže program BodyChange som robil nielen 10 týždňov, ale dokonca celý rok.

Schudol som ohromných 36 kilogramov * za jeden rok a moja motivácia ešte nekončí! Mám na mysli svoju požadovanú váhu a chcem to dosiahnuť pomocou BodyChange. Teraz už nielen viem, že to dokážem, ale predovšetkým aj to, ako to dokážem! Chcel by som sa pri tejto príležitosti poďakovať! Odvtedy som dostal aj veľa pochvál. Tiež sa cítim opäť dobre vo svojom tele, dokážem sa skutočne dobre pohybovať a mám vyvinutú dobrú vytrvalosť.

* Výsledky závisia od jednotlivca

---