Soul of Yoga - kurzy jogy v Konstanci
Plynulá kombinácia dýchacej techniky (Kriya) a pozícií (Asana)
Udržateľný relax pre telo i myseľ
Viac vyrovnanosti v každodennom živote
Prístup k vnútornej sile a pokojný pól
20 - 30 minút na sekvenciu
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
Fitness systém s koreňmi v jogínskej tradícii
Posilňuje chrbticu, kostný systém a svaly
Pripravte telo na hatha jogu
Fyzická sila, kondícia a vytrvalosť
30 minút na sekvenciu
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
Stabilizácia tela, mysle a energetického systému
Viac rovnováhy, radosti a zdravia
Spomalenie procesu starnutia
Úľava od chronických chorôb
60 minút na sekvenciu
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
Zvýšená energia po celý deň
Redukcia hmotnosti a tonizácia tela
Zlepšenie kardiovaskulárneho systému
Emocionálna rovnováha a zníženie úzkosti
Podporuje kvalitu spánku a schopnosť sústrediť sa
20 - 30 minút na sekvenciu
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
Podporuje harmóniu a rovnováhu v celom systéme
Čistenie piatich prvkov
Vytvára základ pre vyššie energetické stavy
10 minút na sekvenciu
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
Zmierňuje fyzickú záťaž a únavu
Posilnenie kĺbov a svalov
Regenerácia tela po dlhšej dobe nečinnosti
Kompenzácia za oneskorenie a dlhé cesty
20 - 30 minút na sekvenciu
Vhodné pre začiatočníkov a ľudí s fyzickými obmedzeniami
Surya Kriya som sa naučil pred 2 rokmi na kurze s Fabianom, odvtedy cvičím každý deň. Vcítenie sa do tela, zlepšenie pohyblivosti a posilnenie chrbtových svalov je fenomenálne. Ale to sa deje na strane; Veľká meditatívna časť v Isha joge začína cestu do vnútrozemia, ktorá obohacuje môj život o netušený rozmer. Fabian je svojím ľudom milujúcim a pokojným spôsobom otváračom dverí, ktorý ma ako začiatočníka jogy naučil, že jóga znamená vyrovnanosť a že cesta začína tam, kde ste vy.
DR. Richard Andrew Heym, výskumný pracovník a lektor v zubnom lekárstve
Isha Hatha Jóga pre mňa znamená čistú intenzitu. Bez ohľadu na to, či chcete len urobiť niečo dobré pre svoje telo, chcete mať skutočnú kondíciu alebo sa chcete vydať na duchovnú cestu. S jogou Isha Hatha Yoga je možné všetko. Najradšej na ňom milujem spôsob jeho ponúkania a výučby. Postupnosť cvičení sa naučíte na workshope a získate tak doma veľmi silné nástroje. Nech ste kdekoľvek, môžete ľahko pokračovať v cvičení jogy bez toho, aby ste niekam chodili a spoliehali sa na kohokoľvek.
Sabine Rittberger, trénerka Pilates
Za svoje prvé skúsenosti s jogou vďačím Fabianovi a zmenil mi to život k lepšiemu. Naučil som sa na jeho kurze Surya Kriya a teraz som integroval jogu do môjho každodenného života. Odvtedy mi joga obohatila život. Bez Fabiana by som k nemu určite nenašiel prístup a som mu za to veľmi vďačný!
DR. Barbara Pirner, právnička
Môj dojem z Fabiana a jeho tímu bol veľmi pozitívny. Kurz Surya Kriya bol dobre zorganizovaný, podpora bola profesionálna a osobná. Atmosféra na kurze bola koncentrovaná a zároveň uvoľnená. Všetko to nejako vychádzalo zo srdca. Účinok Surya Kriya bol pre mňa veľmi vyrovnaný a relaxačný.
Christian Krüger, CSR konzultant
Ďakujem Fabianovi za skvelý víkend, ktorý som mohol stráviť s tebou a ostatnými účastníkmi kurzu. Na kurz som sa prihlásil sám, ale okamžite som sa cítil pohodlne, pretože všetci boli veľmi otvorení. Na kurze sa mi veľmi páčilo, že bol veľmi pestrý. Veľa sme cvičili a medzi tým sa premietali stimulujúce videá. Po víkende som si mohol zobrazené sekvencie samostatne nacvičovať doma. Potom som mal 1-2 otázky, na ktoré Fabian včas a veľmi podrobne odpovedal. Ďakujem ti za všetko!
Alexandra Schreiber, asistentka manažmentu