Spaľujte kalórie Najlepšie je písať SMS! Víkend

kalórie

Písaním textových správ na hodinu spálite 132 kalórií. To nie je vôbec zlé, ak vezmeme do úvahy, že väčšinu času sedíte. Ak existujú aj iné činnosti, veci sú ešte zaujímavejšie: tí, ktorí tam sú, skutočne konzumujú o niečo viac.

Ako prechádzka

Mimochodom, dokonalá kombinácia: napríklad písaním textových správ a smiechom spálite za každých 15 minút smiechu najmenej 50 kalórií. Zarobí ďalších 200 kalórií za hodinu. S celkovým počtom okolo 320 kalórií za hodinu ste už v lige tých, ktorí si dajú hodinovú prechádzku.

spaľujte

Chôdza alebo písanie?

Jedinou otázkou je, čo je z dlhodobého hľadiska zábavnejšie: večerné prechádzky alebo posielanie SMS správ a „sušienok“. Pre tých, ktorí majú všetky dôvody na smiech a radi dajú vedieť ostatným - najlepšie písomne ​​- skutočná voľba!