Spevák Miguel doma predvádza svoju gymnastiku a hovorí o keto diéte

spevák

Cesta speváka Miguela sa začala trochu strachom z pódia - alebo skôr zo strachu z obsadenia a zdieľania pódia s Trey Songzom. „Tento človek bol vždy skvelý,“ hovorí Miguel. Preto som sa rozhodol absolvovať šesťmesačnú fyzickú prípravu na pódiu. Teraz pracuje o niečo menej (iba päťkrát týždenne!).

Vitajte v druhej epizóde telocvične a chladničky - série, v ktorej vtrhneme do domovov celebrít, skontrolujeme ich cvičebné vybavenie a tlačíme ich okolo mrazničiek.

Tento týždeň v Los Angeles so spevákom a skladateľom Miguelom a „Winning House“, kde telocvičňa nie je v garáži; telocvičňa je garáž. Vošiel Miguel a jeho manželka Nazanin Mandi. Miguel sa najskôr zobudil sám so sebou (okolo šiestej hodiny ráno) na meditáciu a potom sa stretol so svojím trénerom pre obľúbené vybavenie Gyongyho. Je to ranná relácia, ktorá začína od loveckého stroja a presúva sa k čajníkom.

Na cestách je tréning ľahký, plný a často „rád robím struny a hrám súčasne,“ hovorí Miguel. Spievate pri boji? Dočerta,

Čo sa týka jedla, keď je uprostred prerušovaného pôstu, Miguel ho drží na ľahkej váhe.

„Sme Latino a tak ďalej.“ „Sme latinčania a tak ďalej, v dome musíte mať citróny a limetky ... stále.“

Spevák hovorí, že sa bude snažiť zostať čo najbližšie k keto diéte, ako dokáže, moja oblasť [v chladničke] hovorí Miguel, no, kámo, čokoľvek povieš.