Špičkové motivačné aplikácie pre Android a iOS
Boli vyvinuté motivačné aplikácie, ktoré slúžia ako inšpirácia v boji proti stresu, depresii, úzkosti alebo negativite. Pretože je smartphone zďaleka najpoužívanejšou vychytávkou v každodennom živote, preberá čoraz viac funkcií. Motivačné aplikácie sú k dispozícii v systémoch Android a iOS a fungujú pre všetky typy telefónov Samsung, iPhone alebo iných výrobcov. Tu je niekoľko „motivačných aplikácií“, ktoré by vás mohli zaujímať:
Denná motivácia a pozitivita
Spoločnosť Motivation Daily & Positivity, vyvinutá úspešným podnikateľom a motivačným rečníkom, Murray Newlands, spája sériu citácií, ktoré vám pomôžu, kedykoľvek budete potrebovať stimul na splnenie úlohy. Účelom aplikácie je pomôcť vám urobiť ďalší krok k orientovanému, sústredenému a inšpirovanému životu. Prehrávač aplikácií má tiež zoznam skladieb s tisíckami motivačných videí, ktorý pokrýva veľa oblastí. Pomocou prispôsobiteľných upozornení môžete načrtnúť denný režim prispôsobený vašim potrebám a životu.
Pozrite si kompletnú ponuku kurzov!
Vymyslieť
ThinkUp je aplikácia, ktorá vás zapojí do motivačného procesu. Môžete si vybrať zo zoznamu cieľov, ktoré zahŕňajú zdravie, sebaúctu, pohodu, život, vzťahy a odbúravanie stresu. Pre každú z nich môžete zaznamenať až 5 výrokov, ktoré si môžete vypočuť denne, počas 5 minút, počas nasledujúcich 21 dní. Ďalej musíte zvoliť skladbu a niektoré osobné obrázky, ktoré ich majú sprevádzať. Na konci budete počúvať svoj vlastný hlas, ktorý vás naučí prekonávať ťažkosti dňa, s obľúbenou piesňou a príjemnými obrázkami v pozadí. Vďaka použitiu hlasu, ktorému váš mozog najlepšie rozumie, a jeho kombináciou s obľúbenou hudbou, ktorá zahŕňa emočnú časť vášho mozgu, urobte aplikáciu ThinkUp účinnou pre vaše potreby.
Báječné - denná motivácia
Aplikácia Fabulous vám pomôže vytvárať zdravé denné rituály. Na začiatok si musíte zvoliť cieľ: schudnúť, mať viac energie, lepší spánok atď. Aplikácia vám povie, aké návyky by ste si mali osvojiť, aby ste dosiahli cieľ. Inými slovami, máte trénera osobného života a návykov. Návyky sú ponúkané krok za krokom, takže ich môžete ľahko ovládnuť a prejsť na ďalšiu úroveň. Napríklad, ak sa rozhodnete cítiť energickejšie, na začiatku dostanete za úlohu vypiť pohár vody, keď sa zobudíte. Po trojnásobnom splnení tejto výzvy získate nasledujúci návyk. Dobrá časť je, že si môžete prispôsobiť svoj program podľa vlastných predstáv a zavádzať úlohy, ktoré zodpovedajú cieľu. Aplikácia vám pomôže integrovať všetky tieto ciele do lepšieho života.
Motivácia je vnútorná sila, ktorá vám pomáha pokračovať a dosahovať lepšie výkony v škole, v práci, v posilňovni i v živote. Nie je čas príliš skoro alebo neskoro na to, aby ste dostali motiváciu. Či už hovoríme o prezentácii v práci alebo v škole alebo o pomoci potrebnej pre akýkoľvek typ tehotenstva, motivácia vám pomôže lepšie prekonať strach, ťažkosti, stres, úzkosť alebo depresiu.
Úspech väčšinou závisí od toho, ako reagujete na výzvy. Denná rutina, strach z neúspechu a negatívne myšlienky sa môžu stať míľnikmi na ceste k úspechu. Aby ste neprekážali, potrebujete osobného motivačného trénera, ktorého si pomocou správnej aplikácie môžete umiestniť do vlastného smartfónu.