SPIRULINA, superpotravina, ktorá obsahuje viac bielkovín ako mäso a ryby
Spirulina sú modrozelené mikroriasy, také bohaté na živiny, že strava na báze vody a táto riasa môžu podporovať správne fungovanie tela.
Má bohaté a rozmanité zloženie, je ľahko stráviteľný a absorbovaný v tele, čo mu dodáva špeciálne terapeutické vlastnosti.
Táto riasa je jednou z najstarších foriem života na Zemi, ktorá už milióny rokov pomáha produkovať kyslík, aby sa mohli objaviť ďalšie formy života.
Názov pochádza zo špirálovitého tvaru rias, ktorý je špecifický pre sladkovodné jazerá, aj keď sa vyskytuje aj v prameňoch slanej vody. Po zbere sa táto transformuje na hustú pastu, potom sa nechá stuhnúť a potom sa zomelie, aby sa nakoniec uviedla na trh vo forme kapsúl.
Napriek nepríjemnej chuti obsahuje spirulina 60 - 70% čistého proteínu, tj. Viac, ako môže obsahovať hovädzie alebo kuracie mäso, čo znamená, že obsahuje všetkých osem esenciálnych aminokyselín (izoleucín, leucín, lyzín, metionín, fenylalanín, treonín, tryptofán a valín), ktoré môžu udržiavať optimálne zdravie.
Spirulina je bohatá na chlorofyl. Chlorofyl má dezinfekčný, regeneračný účinok; niektoré látky obsiahnuté v riasach, ako napríklad poliosis, znižujú škodlivé účinky žiarenia na bunky, urýchľujú množenie buniek kostnej drene a zvyšujú imunitu tela, majú protirakovinový, antioxidačný účinok a oddialia nástup starnutia.
Tu je príklad, ako táto zázračná morská riasa pôsobí na zdravie:
1. Reguluje krvný tlak
Spirulina má vysoký obsah kyseliny linolovej, ktorá pomáha pri tvorbe prostaglandínov. Má úlohu pri znižovaní zlého LDL cholesterolu a regulácii krvného tlaku.
2. Udržujte zdravie štítnej žľazy
Vďaka vysokému obsahu jódu spirulina prispieva k optimálnemu fungovaniu štítnej žľazy, reguluje metabolické procesy a niektoré prípady hypofunkcie štítnej žľazy.
3. Posilňuje imunitný systém
Spirulina posilňuje, zvyšuje odolnosť a stimuluje obranný systém tela, spomaľuje rast a množenie baktérií, má baktericídny, bakteriostatický účinok, zaisťuje profylaxiu infekčných chorôb, detoxikuje, urýchľuje prirodzený proces čistenia a eliminácie toxínov.
4. Pomáha regenerovať bunky
Je dôležitým zdrojom nukleových kyselín (DNA/RNA) a má zásadnú úlohu v procesoch regenerácie buniek a spomaľovaní procesu starnutia. Jednoduché sacharidy a polysacharidy majú úlohu dodávať energiu a posilňovať imunitný systém a rastlinné bielkoviny (60 - 70%) sú ľahko stráviteľné a telu asimilované. Spirulina je tiež indikovaná v obdobiach fyzickej alebo intelektuálnej námahy, pretože zvyšuje odolnosť proti námahe a bojuje proti fyzickej a psychickej únave.
5. Má hepatoprotektívnu úlohu
Spirulina je indikovaná pri nedostatku vápnika a horčíka, pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch, gastritíde, cholecystitíde a chronickej hepatitíde (s hepatoprotektívnou, detoxikačnou a regeneračnou funkciou v pečeni), cukrovke (reguluje hladinu cukru v krvi), obezite, hypertenzii, ischemickej chorobe srdca.
6. Stimuluje trávenie
Spirulina prostredníctvom príjmu rastlinných vlákien stimuluje trávenie, zvyšuje črevnú dynamiku, prispieva k rozvoju črevnej flóry (Lactobacilus), a tým reguluje trávenie.
7. Boj proti niektorým formám rakoviny
Spirulina obsahuje fykocyanín, pre telo veľmi cennú látku, ktorá inhibuje tvorbu mnohých druhov rakoviny, najmä rakoviny hrubého čreva.
8. Spirulina chráni pred degeneratívnymi chorobami
Obsahuje vitamíny (betakarotén, vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, K, kyselinu pantoténovú, biotín, kyselinu listovú), biologicky dostupné minerály, tj. Sú organizmom veľmi rýchlo a dobre absorbované, chlorofyl s detoxikačná a antioxidačná úloha, zintenzívnenie metabolických procesov. Obsahuje tiež enzým, ktorý má hlavnú úlohu v obrane tela pred degeneratívnymi chorobami, malignitami, dôležitými pre udržanie biologickej mladosti a polynenasýtených mastných kyselín Omega 3 a 6.
9. Je to nádej v stravovaní
Spirulina sa často používa pri diétach, pretože tlmí hlad a vyvoláva pocit sýtosti. Podáva sa pol hodiny pred jedlom, stimuluje trávenie, zrýchľuje metabolizmus, pomáha znižovať telesnú hmotnosť a bojuje proti obezite.
10. Spirulina udržuje pružnosť a mladosť pokožky
Vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínov, minerálov a antioxidantov pomáha pri obnove tela po chemoterapii, infekčných chorobách, urýchľuje proces hojenia po úrazoch a chirurgických zákrokoch. Chráni pokožku pred voľnými radikálmi, takže predlžuje biologickú mladosť pokožky.