Športové kurzy vo Vita Classica, Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen, tlačová správa - lifePR

Vhodný na jeseň

Vo Vita Classica od pondelka 16. septembra 2019 opäť začnú početné športové kurzy, ktoré ponúkajú rôzne možnosti cvičenia. AquaJumping je v programe nový. Výcvik prebieha so živou hudbou vo vode na vodnej trampolíne. Všetky kurzy obsahujú 10 jednotiek po 45 minút.

športové

AquaCycling zahŕňa tréning vo vode na špeciálne skonštruovanom bicykli. Intenzívny tréning celého tela v minerálnej termálnej vode kombinuje šport a zábavu a je vhodný najmä pre športujúcich začiatočníkov alebo tých, ktorí sú aktívne už mnoho rokov. AquaCycling je veľmi populárny. Pohyb na bicykli vo vode vytvára hydromasáž, ktorá tonizuje nohy, zadok, ruky a žalúdok a posilňuje kardiovaskulárny systém. Cvičenie sprevádza skvelá hudba, takže jazda na bicykli vo vode je ešte zábavnejšia. Voľné miesta sú stále k dispozícii v pondelok o 17:00, v stredu o 20:00, v piatok o 18:00 a v sobotu o 9:00. Kurz je k dispozícii za 159 € plus záloha 5 € vrátane vstupu do termálnych kúpeľov.

Aqua-Fitness/Aqua-Power je náročný tréning vo vode s hudbou. Dynamický silový a vytrvalostný tréning posilňuje svaly a trénuje kardiovaskulárny systém. Stimuluje sa krvný obeh v pokožke a napína sa spojivové tkanivo. S použitím rôznych prístrojov vo vode, ako sú Happy Flowers alebo Body-Flex, majú začiatočníci aj pokročilí používatelia veľa zábavy. V piatok o 15.00 sú ešte voľné miesta. Kurz stojí 139 € plus záloha 5 € vrátane vstupu do termálnych kúpeľov.

AquaJumping je nový fitness trend a zaisťuje veľa zábavy a akcií vo vode. Na podvodnej trampolíne sa predvádzajú nekomplikované choreografie na svižných rytmoch. Existuje veľa pozitívnych tréningových účinkov. Cvičenie celého tela prebieha počas kurzu, aktivuje sa kardiovaskulárny systém a lymfatický systém, podporujú sa rovnovážné a koordinačné schopnosti. AquaJumping zmierňuje napätie, zmierňuje stres a je ideálny na budovanie svalov. Kurzy sa konajú v pondelok o 20:00, vo štvrtok o 17:00 a v sobotu o 10:00. Cena je 159, - € plus záloha 5, - € vrátane vstupu do termálnych kúpeľov.

Pre kurz Zaručené chudnutie sú stále k dispozícii miesta. Ponuka je primárne zameraná na cieľové skupiny s indexom telesnej hmotnosti medzi 29 a 35. Kurz obsahuje až 33 jednotiek. Trikrát týždenne musíte trénovať 45 minút na bicykli v teplej termálnej vode. Možnosti školenia sú od pondelka do soboty v rôznom čase. Poplatok za kurz je 274 € plus záloha 5 € vrátane vstupu do termálnych kúpeľov.

V rekreačnom bazéne aquarado sa môžete venovať aj joggingu. Beztiažový jogging je ľahký na kĺby a podporuje vytrvalosť. Tento kurz má stále voľné miesta v stredu o 17:00, 18:00 a 19:00. Poplatok za kurz vrátane vstupu na aquarado je 92, - €.

Kurz pilates zahŕňa jemné pohyby spojené s dýchacou technikou, silou, koordináciou a flexibilitou. Cvičenie posilňuje svaly brušného a panvového dna a predchádza problémom s chrbticou. Kurz sa koná vo štvrtok o 11:00 alebo 16:00 a stále sú k dispozícii ďalšie miesta. Poplatok za kurz je 77 €.

Kurz Fit over 50/60 obsahuje rôzne cviky ako napr B. Pilates, fitness chrbta a zadok žalúdka a nôh. Pre všeobecnú prevenciu toto celotelové cvičenie posilňuje celé svalstvo, zlepšuje flexibilitu a rovnováhu a trénuje kardiovaskulárny systém. V utorok o 15.00 (fitnes nad 60 rokov) a 16.00 (fitnes nad 50 rokov) sú pre kurz stále k dispozícii miesta. Poplatok za kurz je 49 €.

GYROTONIC® je holistický pohybový koncept. Považuje ľudské telo za jednotku a chrbticu za svojho centrálneho „nositeľa“. Na špeciálnych zariadeniach sa trojrozmerné pohyby vykonávajú kruhovým pohybom (gyroskop, grécky kruh) a bez prerušenia. Kurz stojí 300 € (10 jednotiek po 50 minút).

Vo wellness dome Vita Classica môžete trénovať v miestnosti s vybavením na silovom okruhu s počítačom. Skladá sa z ultramoderných kombinovaných zariadení s hydraulickým odporovým systémom. Nastavenia odporov a optimálna poloha sedenia sa vykonávajú automaticky (pomocou počítačového čipu). Výcvikový softvér špecifikuje rýchlosť tréningu, rozsah pohybu, odpor a počet opakovaní pre optimálny a efektívny tréning výstroja. Ponuka sa pohybuje od 5 až po ročný lístok, ktorý je k dispozícii aj s termálnymi kúpeľmi alebo termálnymi kúpeľmi a saunou.

Ďalšie informácie a registrácia v dome pre dobrý pocit Vita Classica, tel. 07633 4008-160 alebo na www.vita-classica.de. Kurzy je tiež možné rezervovať si priamo online so zľavou.