Športové tipy na čokoládové tyčinky 46 minút chôdze alebo pohľadom inde
Britská štúdia odporúča športové štítky na potravinách, aby sa okamžite vypili prijaté kalórie. Nie je to dobrý nápad!
Chutí aj bez nápisu: Schokokuss Foto: dpa
„Kráčajte 46 minút alebo 20 minút behajte“ - táto výzva by sa mala v budúcnosti objaviť vedľa informácií o výživovej hodnote každej čokoládovej tyčinky. Vnútorná anorektička prehovorí a myslí si: Skvelé! Chudnutie je jednoduché.
Prelomový nápad priniesla Fakulta športu, cvičení a zdravotných vied na Loughborough University v Anglicku. V utorok tam vedci zverejnili štúdiu, podľa ktorej mali testované osoby v priemere o 200 kalórií menej, ak potraviny, ktoré konzumovali, uvádzali, ako dlho budú musieť cvičiť, aby si mohli spotrebovať kalórie, ktoré konzumovali.
To všetko hovorí univerzita, aby pomohla ľuďom s nadváhou schudnúť. Ale či s ním vševediaci športoví vedci oslovia neveriacich tučných ľudí? Tí, ktorí by podľa názoru športových vedcov mali chudnúť, už teraz ignorujú informácie o kalóriách a šikovne prehliadajú športové pokyny.
Poďme ešte viac uľahčiť tisícom, najmä mladým ženám a mužom, potlačenie ich vlastnej osobnosti a zábavy zo života v prospech medzier v stehne a vyčnievajúcich kostí. Podľa Spolkového centra pre výchovu k zdraviu trpí pätina detí a dospievajúcich v Nemecku vo veku od jedenástich do 17 rokov príznakmi porúch stravovania.
Prečo nie hneď tabletka?
Jesť je hriech! To je to, čo etikety naznačujú, že bez toho, aby sa vás niekto pýtal, informujú, ako dlho trvá vycvičenie tohto alebo toho jedla. Všetko, čo jeme, by malo byť okamžite preč! Prečo si hneď nezapísať množstvo preháňadla potrebného na to, aby ste sa toho jedla zbavili na toalete. Naše telo potrebuje energiu, aj keď je v pokoji: Napríklad na prežitie.
Očakávajte ľudí s anorexiou. Robte matematiku celý deň: Koľko mi zostáva kalórií? Koľko? Koľko minút je to na bežiacom páse? Návrh University of Loughborough by spočíval v jazdeckom dohľade nad týmto vnímaním potravy. Prečo sa opatrenie určené v prospech jedného musí uskutočniť na náklady druhého? Možno si športoví vedci chceli jednoducho ušetriť čas a už nevážiť každú lyžicu nízkotučného tvarohového a morčacieho salámu. V prospech obéznych chudých, ktorí nepochopili, že vďaka cvičeniu ste prekliati a šťastní!