Športové traumatické školy JEDTE CHYTREJŠIE
„Školský šport premení aktívne deti v športovú fobiku“ - profesor Ingo Froböse žiada prehodnotenie telesnej výchovy. V rozhovore s redaktorkou EAT SMARTER Linou Nagel vysvetľuje, prečo sú hodiny telesnej aktivity v škole čoraz dôležitejšie a ako môže dospelý prekonať traumu z federálnej hry pre mládež.
JETE CHYTREJŠIE: Profesor Froböse, prieskum medzi mojím okruhom priateľov (nikto z nich nebol nešportový) ukázal, že väčšine z nich pripadali hodiny telesnej výchovy v škole hrozné. Dôvod: Nemali chuť na klasické športy ako futbal, basketbal alebo volejbal. Mal by niekto zmeniť učebné osnovy?
Profesor Ingo Froböse: Bez otázok. Na telesnej výchove sa stále dodržiavajú staré, tradičné športy. Vyučovacie potreby sa úplne zmenili! Podľa mňa, že deti a mladí ľudia v športe by sa mali učiť skôr zručnosti ako jednotlivé techniky: Hrať v tíme, byť korektný, pripravovať opatrenia, reagovať na slabších hráčov, ale aj porážku bez frustrácie. Dobrá telesná výchova toto všetko môže a mala dosiahnuť! Mnohým deťom dnes bohužiaľ chýbajú aj základné motorické schopnosti. Predtým, ako ich potrápite technickými vycibrenosťami, ako je napríklad basketbalové cvičenie, musíte si najskôr osvojiť pohybové zručnosti.
ES: Telesná výchova podľa nich vychováva tých, ktorí nemajú radi šport. Zdieľajte tento názor?
AK: Bohužiaľ áno. Je to spôsobené už opísanými problémami, ale aj skutočnosťou, že ocenenie športu je na mnohých školách nedostatočne zastúpené. Hodina športu sa posúva späť na koniec dlhého dňa v škole - je logické, že deti sú vtedy unavené! Alebo sú hodiny úplne zrušené.
Ďalším problémom je, že telesná výchova je stále príliš orientovaná na krúžky a na mnohých miestach panuje názor, že do klubu by mal prúdiť školský šport. To je nezmysel! Prezrite si okruh svojich priateľov: Ktokoľvek, kto sa okrem individuálnych súťažných športovcov stále venuje klasickému klubovému športu?
Trend je smerom k tzv Celoživotné športy ako beh, cyklistika, jóga, tanec alebo klasické fitnes. Bohužiaľ, tieto športy väčšinou úplne absentujú až po vyššiu úroveň školy, aj keď veľa študentov, ktorí sú vnímaní ako nešportoví, ich baví.
ES: Aká traumatická môže mať telesná výchova ľudí?
AK: V každom človeku je poklad, kto chce byť objavený - dokonca aj u detí, ktoré nezodpovedajú klasickému chápaniu športu. Bohužiaľ tu v škole panuje silná stigmatizácia: Každý, kto vyniká napríklad vo futbale alebo volejbale, je považovaný za atletika. Tí, ktorí majú tendenciu byť slabší, sedia na lavičke až do konca, keď si „vodcovia“ vyberú svoje skupiny. Šport je krutý. Deti vedia byť kruté. Tu sa vyžaduje učiteľ, ktorý reaguje na individuálne talenty detí a stále drží skupinu pohromade. Deti sa musia naučiť vychádzať so silnými aj slabými v skupine a úspešne konať.
ES: Považujte nesprávnu telesnú výchovu za dôvod, prečo sa mnoho dospelých považuje za nešportových a odmietajú šport?
AK: Áno, aspoň čiastočne. Rolu samozrejme zohrávajú aj ďalšie faktory. Každý sa narodil s pohybovým vírusom a rád by aktívne skúmal svoje okolie. Mnoho detí, bohužiaľ, túto túžbu po pohybe postupne stráca. Začína to v rodine, keď rodičia príkladom zábavy nie sú, a môžu dokonca „zaparkovať“ dieťa pred televízorom alebo hernou konzolou. Naše mestá sa čoraz viac budujú, takže už nie je potrebný priestor na pohyb, ako sú lúky alebo futbalové ihriská.
Ak telesná výchova v škole stále vytvára negatívne podnety, potom často zmizne všetka motivácia k pohybu.
ES: Ako pre vás vyzerá ideálna športová hodina?
AK: Ideálna športová lekcia je diferencované a individualizované. Je založený na veku a potrebách detí a mladých ľudí. Podľa toho, koľko rokov majú deti, by mali byť v popredí rôzne učebné ciele. Základný kameň pre koordinačné schopnosti je položený vo veku od 6 do 10 rokov. K tomu sú veľmi vhodné napríklad loptové hry. S inými športmi by sa naopak malo začať podnikať až vo veku 12 až 14 rokov a vždy, keď si vyberiete to najlepšie.
Dôležitejšia ako šport je kompetencia, ktorú má vyjadrovať: Šport je sociálny prvok! Šport dáva istotu a istotu, umožňuje deťom zažiť víťazstvá a prehry. Je to o férovosti a rešpekte, ale aj o skusoch k výkonu. Na ideálnej telesnej výchove sa študenti dozvedia veľa informácií o svojich zdrojoch. Patrí sem aj riešenie vlastných emócií, napríklad keď tím prehral.
ES: Učitelia dnes musia čeliť úplne iným výzvam ako pred 20 rokmi: 43 percent všetkých žiakov napríklad pri predkláňaní nesklame končeky prstov na podlahe.
AK: Dôležitý bod. Ešte pred desiatimi rokmi existovala profesorská hodnosť pre telesnú výchovu, ktorá však bola zrušená. Je čoraz dôležitejšie kompenzovať deficity v detstve, aby mal každý človek šancu zostať fit a zdravý po celý život. Učiteľské zručnosti v oblasti zdravia a fyzickej aktivity by podľa môjho názoru mali mať v učebných osnovách vyššiu prioritu.
Na základných školách platí zásada triedneho učiteľa, to znamená, že neexistujú učitelia osobitných predmetov. Ako si dokážete predstaviť, nie každý učiteľ má správny šport, pokiaľ ide o šport - pravdepodobne kvôli jeho vlastným traumatizujúcim zážitkom z telesnej výchovy. Zašiel by som dokonca tak ďaleko, že to poviem veľa učiteľov, ktorí učia šport, skutočná motorická dyslektika sú. To nie je nijako zvlášť prospešné. Spomeňte si na svoje školské časy: keď sa učiteľ aktívne zúčastňoval a robil zábavu cvičením, bolo to oveľa motivujúcejšie, ako keď stál na vedľajšej koľaji.
ES: Často počujete frustrované „Som proste nešportový“ od mladých ľudí a dospelých. Ako môžete prekonať svoju športovú traumu?
AK: Moja rada znie: začnite veľmi malými krokmi a nepreťažujte sa! Vyberte si šport, ktorý vyhovuje vašim koordinačným schopnostiam. Ak ste sa nehýbali desať rokov, mali by ste sa najskôr pustiť do bicykla alebo vychádzkových topánok a až potom sa pustiť do technicky náročnejších činností. Na tom staviate pomaly: Stanovte si malé, realistické ciele.
Veľmi dôležité: Dajte zbohom myšlienke na vystúpenie! Na rozdiel od vtedajších Federálnych hier pre mládež nejde o to, aby ste boli obzvlášť dobrí - ale o to, aby ste sa bavili a boli zdravší a fit!
Skúsenosti ukazujú, že začiatočníci dosiahli prvé minimum po maximálnej motivácii šesť až osem týždňov. Odmenou v pravý čas, napríklad peknou novou športovou obuvou alebo wellness dňom, môžete tento zlý pocit napraviť.
Každý, kto pristupuje k cvičeniu týmto spôsobom, si určite nájde aktivitu, ktorá je pre neho dobrá a zábavná - aj keď by to možno nebolo považovalo za šport skôr v škole.