Športové zranenia - Traumeel

Bolesť svalov alebo iné športové úrazy sú častým javom mnohých aktívnych športovcov. Pohyb sa stal jedným z najdôležitejších predpokladov zdravého života v našom modernom svete vďaka mnohým „sedavým“ profesiám. Trendové športy, ako napríklad inline korčuľovanie a nordic walking, sú na vzostupe vo všetkých vekových skupinách. Najmä hobby športovci sú spočiatku nadšení Bolesť svalov alebo iné zranenia sú potom častým javom mnohých aktívnych športovcov. Zlý krok a boľavý členok spôsobujú, že jogging je mučením, tendinitída a tenisti majú time-out. V závislosti od druhu športu sú zraneniami postihnuté častejšie rôzne časti tela, často tupé poranenia mäkkých tkanív (bez otvorenej rany), zvyčajne postihujúce svaly, väzy a šľachy. Ľad, kompresia, výška).

traumeel

Športové úrazy sú spôsobené vnútornými (endogénnymi) a vonkajšími (exogénnymi) vplyvmi:

K tomuto poškodeniu dochádza pri použití vlastných síl, napríklad v prípade nedostatočného tréningu, psychickej a fyzickej únavy, neadekvátnej a nevyváženej stravy alebo zranení, ktoré sa úplne nezahojili. Ak je telo teraz preťažené, môže to viesť k športovým zraneniam.

Tieto športové úrazy sú spôsobené vonkajšími vplyvmi. Môže to byť vonkajší vplyv (zlý) alebo zlé športové vybavenie. Zlé rámcové podmienky, ako je počasie, podlahové krytiny alebo športové vybavenie, môžu navyše viesť k športovým zraneniam.

Športovým zraneniam sa dá predísť správnym správaním pred, počas a po cvičení:

  • Optimálny dizajn tréningu: Prispôsobený fyzickým podmienkam tak, aby nedochádzalo k preťaženiu
  • Pred tréningom rozcvička a strečing, aby sa telo pripravilo na ďalšiu záťaž
  • Vhodné športové vybavenie: napr. Vhodná obuv na beh, vhodný ochranný odev pre hokej
  • Vyvážená strava: Dbajte na príjem minerálov a vitamínov, ktorý sa zvyšuje počas cvičenia

Telo najskôr „myslí“ na svoje zdravie. Preto je dôležité prispôsobiť tréning, ak ste chorí, cítite sa unavení a nesústredení alebo sa stále hojí zranenie. V takom prípade nie je telo také efektívne, ako je pod normálne podmienky a zvyšuje sa riziko športového úrazu.

Ak by napriek tomu došlo k športovému zraneniu, odporúča sa interná a externá terapia Traumeelom ®. Na podporu hojenia sa môže Traumeel ® používať zvonka aj zvnútra. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň, mal by lekár poranenie objasniť.