Športový pôst - zvýšenie výkonu, zníženie hmotnosti - PeKaFIT, Aschaffenburg

výkonu

Športový pôst je metóda, ktorá môže dať vášmu životu nový impulz. Športový pôst vám pomáha dosiahnuť a udržať si zdravú váhu. Športový pôst nie je diéta. Jedná sa o 10-dňovú tréningovú metódu, pri ktorej sú svaly trénované na spaľovanie tukov namiesto cukru, „metabolická zmena“. 10-dňový režim športového pôstu pozostáva z výživového plánu (3 dni rozpadu, 3 dni pôstu, 4 dni prípravy), ako aj denného športového programu a špeciálne prispôsobených doplnkov výživy.

Muži stratia v priemere 4 až 6 kg telesnej hmotnosti za 10 dní, ženy 2 až 4 kg. Športový pôst je predovšetkým zdravotný program, pričom chudnutie je v skutočnosti „iba“ vedľajším účinkom. Výdrž je možné zvýšiť o cca 17%. Okrem optimalizácie hmotnosti sa dosahujú aj významné zlepšenia z hľadiska krvných lipidov, cholesterolu a cukrovky. Vypočítajte svoju stratu hmotnosti alebo ďalšie informácie o programe športového pôstu nájdete na www.sportfasten.de.

  • Športový pôst - super
  • Športový pôst - malý
  • Športový pôst - štandard
  • Športový pôst - mini kúra
  • Športový pôst - pripravte sa na Switch
  • Športový pôst - výkon

Veľké balenie sa odporúča pre športovcov. Prostredníctvom komplexnej diagnostiky výkonu na začiatku a 7-10 dní po športovom pôste získate zvýšenie výkonu a stanovenie čierneho a bieleho energetického metabolizmu a určenie optimálneho rozsahu srdcového rytmu pre program športového pôstu. Hodnoty opakovaného testu môžete použiť pre svoje ďalšie školenie.

  • 2x komplexná diagnostika výkonu (laktátový a dýchací test)
  • Výživový a pohybový plán
  • 2x meranie telesného tuku
  • Doplnky výživy
  • Dohľad a konzultácie
    449 €

Malé balenie je vhodné na zaznamenanie vášho zvýšenia výkonu čiernobielym laktátovým testom a na stanovenie jednotlivých tréningových oblastí alebo na grafické vyhodnotenie zmien vášho energetického metabolizmu pomocou spriroergometrie.

  • 2x laktátový test alebo spiroergometria
  • Výživový a pohybový plán
  • 2x meranie telesného tuku
  • Doplnky výživy
  • Dohľad a konzultácie

399, - €

Štandardné balenie je vhodné pre všetkých, ktorí chcú sami zažiť zvýšenie výkonu.

  • Doplnky výživy
  • 2x meranie telesného tuku
  • Výživový a pohybový plán
  • Dohľad a konzultácie

289, - €

Vďaka mini kúre so športovým pôstom sa vaše adaptačné účinky športového pôstneho programu opäť osviežia. Ak ste už 10-dňový športový pôstny program úspešne absolvovali, môžete „Metabolický spínač“ znovu aktivovať trojdňovou mini kúrou, alebo ho znova aktivovať a začať odznova.

  • Doplnky výživy
  • 2x meranie telesného tuku
  • Výživový a pohybový plán
  • Dohľad a konzultácie

79, - €

Zaujíma vás športový pôstny program, ale momentálne sa venujete len málo alebo len nepravidelne? Na začatie športového pôstu je však nevyhnutná určitá úroveň kondície. PeKaFIT pripraviť ťa s jedným 4-týždňový tréningový plán na programe športového pôstu.

Podpora zahŕňa podrobné konzultácie a individuálne koordinovaný plán školení.
Pre viac informácií a schôdzku> kliknite sem!

49, - €

Program pre výkonnostne zameraných športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoju vytrvalosť. Výcvik je ukončený v období troch týždňov, každý tri dni, počas ktorých športovec zažije deň poruchy, deň pôstu a deň prírastku. Rovnako ako program Make-the-Switch, športový tréning, výživa a doplnky výživy sú špeciálne šité na mieru športovcovi. Tento program je možné dokonale integrovať do existujúceho tréningu športovca. Športovec nemusí znižovať intenzitu alebo rozsah svojho plánovaného tréningu, a preto ho možno vykonávať aj počas sezóny.

289 až 449 eur

(Ceny a obsah ako pri balíkoch veľké - malé - štandardné)

Máte otázky týkajúce sa týchto služieb?
Prejdite na> Kontakt.