Spôsoby, ako zabrániť
Presná príčina rakoviny prostaty nie je známa, takže v súčasnosti nemožno zabrániť mnohým prípadom, v ktorých sa táto choroba vyskytuje. Existuje mnoho faktorov, ako je vek, rasa a rodinná anamnéza, ktoré nemožno ovplyvniť. Ale na základe toho, čo už vieme, existujú určité veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili riziko rakoviny prostaty.
Telesná hmotnosť, fyzická aktivita a strava
Účinky telesnej hmotnosti, fyzickej aktivity a stravovania na rakovinu prostaty nie sú jasné, existujú však určité kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vo vašej situácii.
Niektoré štúdie zistili, že u mužov s nadváhou môže byť všeobecne nižšie riziko vzniku rakoviny prostaty, ale vyššie riziko vzniku smrteľných foriem rakoviny prostaty.
Štúdie zistili, že muži, ktorí neustále cvičia, majú nižšie riziko vzniku rakoviny prostaty. Trvalá činnosť môže mať ešte väčší účinok, najmä na riziko pokročilého karcinómu prostaty.
Niekoľko štúdií uvádza, že strava bohatá na určitú zeleninu (vrátane paradajok, krížovej zeleniny, sóje, obilnín a inej zeleniny) alebo rýb môže súvisieť s nižším rizikom rakoviny prostaty, najmä s pokročilými formami tohto typu rakoviny. . Krížovou zeleninou je kapusta, brokolica a karfiol.
Aj keď nie všetky štúdie súhlasia, niektoré zistili vyššie riziko rakoviny prostaty u mužov držiacich diétu s vysokým obsahom vápnika. Vysoké riziko môže tiež súvisieť s konzumáciou mliečnych výrobkov.
Najlepšie rady týkajúce sa stravovania a aktivít na zníženie rizika rakoviny prostaty v súčasnosti sú:
Každý deň zjedzte najmenej 2 a pol šálky najrôznejšej zeleniny a ovocia. Udržujte fyzickú aktivitu. Udržujte správnu váhu.
Môže byť tiež užitočné obmedziť príjem vápnikových doplnkov a produktov s vysokým obsahom vápnika v strave. (To však neznamená, že muži, ktorí sa liečia na rakovinu prostaty, nemajú užívať doplnky vápnika, ak to odporúča lekár).
Vitamíny, minerály a ďalšie doplnky
Drogy
Niektoré lieky môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny prostaty:
Inhibítory 5-alfa reduktázy - 5-alfa reduktáza je telesný enzým, ktorý premieňa testosterón na dihydrotestosterón (DHT), hlavný hormón, ktorý spôsobuje rast prostaty. Lieky nazývané inhibítory 5-alfa reduktázy blokujú enzým a zabraňujú tvorbe DHT. Na liečbu benígnej hyperplázie prostaty (BPH) pri nerakovinovom zväčšení prostaty sa už používajú dva inhibítory 5-alfa reduktázy: Finasterid (Proscar®)
Dutasterid (Avodart®) - Uskutočnili sa rozsiahle štúdie o oboch liekoch, aby sa zistilo, či môžu byť užitočné pri znižovaní rizika rakoviny prostaty. V týchto štúdiách bola menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty u mužov užívajúcich niektorý z týchto liekov po niekoľkých rokoch ako u mužov, ktorí dostali neaktívne placebo.
Bližší pohľad na výsledky ukázal, že u mužov užívajúcich tieto lieky bolo menej prípadov nízkej kvality rakoviny prostaty, ale o niečo vyšší počet stredne pokročilých alebo veľmi vysokých druhov rakoviny prostaty. Stupne rakoviny sú založené na tom, ako vyzerá pod mikroskopom. Rakoviny stredného a vysokého stupňa s väčšou pravdepodobnosťou budú rásť a šíriť sa ako rakoviny nízkeho stupňa. Z dlhodobého hľadiska sa však nezdalo, že by to malo vplyv na úmrtnosť - obe skupiny mužov majú podobnú mieru prežitia.
Tieto lieky môžu mať sexuálne vedľajšie účinky, ako je zníženie sexuálneho apetítu a impotencia. Môžu však byť účinné pri problémoch spôsobených BPH, ako sú problémy s močením.
Aj keď sú tieto lieky bezpečné, nie sú schválené FDA na prevenciu rakoviny prostaty. V súčasnosti nie je jasné, či je užívanie finasteridu alebo dutasteridu samotné na zníženie rizika rakoviny prostaty skutočne užitočné. Muži, ktorí sa chcú o týchto liekoch dozvedieť viac, by sa však o nich mali poradiť s lekármi.
Iné lieky
V klinických štúdiách sa testujú ďalšie lieky a doplnky výživy, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny prostaty. V žiadnej inej štúdii sa nenašla nijaká iná štúdia dostatočne veľká na to, aby ich odborníci mohli odporúčať na použitie u mužov.