Spotreba kalórií jazdite na bicykli pomaly (cca

Spotreba kalórií pomaly bicyklujúca (približne 15 km/h)

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút pomalého bicyklovania (približne 15 km/h) spotrebujete

spotreba kalórií

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomalou jazdou na bicykli (približne 15 km/h)

Koľko schudnete pomalým bicyklovaním (cca 15 km/h) a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte aktivitu robiť pomaly (asi 15 km/h):

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady pre 40-ročných s rôznymi váhami a tým, čo používajú pri zvolenej aktivite (jazda na bicykli pomaly (približne 15 km/h)). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: