Spotreba kalórií pochoduje svižne (vojenská)

Vaša spotreba kalórií

Musíte pochodovať svižne (vojensky) 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite s rýchlym pochodom (vojenské)

Koľko schudnete svižným pochodom (vojenským) a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte svižne pochodovať (vojenský):

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (svižný pochod (vojenský)). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: