Spotreba kalórií pri hre na trúbu

Vaša spotreba kalórií

60 minút sa venuješ trúbeniu

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Chudnutie pomocou hry na trúbku

To, koľko schudnete hraním na trúbke a koľko kalórií s ňou spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte hrať na trúbke:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (hra na trúbke). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: