Spotreba kalórií pri žehlení

Vaša spotreba kalórií

Používate ho na 60 minút žehlenia

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite so žehlením

Koľko schudnete pri žehlení a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom zistí, ako dlho musíte robiť žehlenie:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných detí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas zvolenej činnosti (žehlenia). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: