Spotreba kalórií stojace (stojace v rade)

Spotreba kalórií stojace (stojace v rade)

Vaša spotreba kalórií

To, čo používate, je státie v stoji 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite státím na mieste (státie v rade)

Koľko schudnete pri státí na mieste (státie v rade) a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte stáť ticho (stáť v rade), aby ste to dosiahli:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (státie na mieste (státie v rade)). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---