Spotreba kalórií žena vs.

dňa 10-02-2016 09:34 - posledná úprava dňa 10-03-2016 15:57 od LuciaFitbit

  • Označiť ako nové
  • záložka
  • Prihlásiť sa na odber
  • Identifikovať
  • Stlačiť
  • Poslať známemu e-mailom
  • Označiť príspevok

žena

Sandokai

dňa 10-02-2016 09:34 - posledná úprava dňa 10-03-2016 15:57 od LuciaFitbit

  • Označiť ako nové
  • záložka
  • Prihlásiť sa na odber
  • Identifikovať
  • Stlačiť
  • Poslať známemu e-mailom
  • Označiť príspevok

s priateľkou chodíme spolu do posilňovne a robíme identický program. (3 minúty sa zahrejte a zvyšok ide na váhu)

Vaša spotreba kalórií je 130 Kcal/hod. (156 cm s 52 kg)

Moja spotreba kalórií je 400 Kcal/hod. (173 cm 75 kg)

Váš srdcový rytmus je medzi 90 a 100

Môj srdcový rytmus je medzi 100 a 130

Môže sa skutočne stať, že deficity medzi ženami a mužmi v športe sú také obrovské?

Zdravím a prajem peknú nedeľu

  • Označiť ako nové
  • záložka
  • Prihlásiť sa na odber
  • Identifikovať
  • Stlačiť
  • Poslať známemu e-mailom
  • Označiť príspevok

LuciaFitbit

  • Označiť ako nové
  • záložka
  • Prihlásiť sa na odber
  • Identifikovať
  • Stlačiť
  • Poslať známemu e-mailom
  • Označiť príspevok

Ahoj @Sandokai vitaj v komunite! To je veľmi dobrá otázka a odpoveď je: Áno:(. Je pre nás oveľa ťažšie spáliť tieto kalórie. Tu sú veľmi dôležité dva faktory: po prvé, osobné informácie. Ženy zvyčajne spália menej kalórií ako muži a mali by ste tiež dodaj, že je menší a váži menej. Po druhé, pulz. Čím vyšší je pulz, tým viac spálených kalórií je a tu máš tiež vyšší pulz.

Dúfam, že tieto informácie pomôžu.

Pomohol vám tento príspevok? Nazvite to riešením a dajte mi sláva