Správna výživa na jeseň vigo

Vyhlásenie o súhlase s používaním doplnkov sociálnych médií

Poskytujeme vám doplnky sociálnych médií na používanie služieb sociálnych médií ponúkaných rôznymi spoločnosťami. Tieto sú integrované do online ponúk AOK dvojitým kliknutím.

Samotný AOK nezhromažďuje žiadne osobné údaje ani informácie o jeho použití prostredníctvom doplnkov sociálnych médií.

Prostredníctvom týchto doplnkov je však možné odosielať údaje vrátane osobných údajov poskytovateľom služieb v USA a v prípade potreby ich využívať. Tu použitý postup zaisťuje, že pri použití našej online ponuky nebudú spočiatku žiadne osobné údaje poskytované poskytovateľom jednotlivých doplnkov sociálnych médií. Iba po kliknutí na niektorý z doplnkov sociálnych médií je možné údaje preniesť k poskytovateľom služieb a uložiť ich alebo ich spracovať.

1 Správna výživa na jeseň
2 Počítajte s vitamínom C.
3 recepty s jesennou zeleninou

Dni sa skracujú a teploty klesajú. Nie je neobvyklé, že vás chladné jesenné počasie zláka k jedlu mastného, ťažkého a teda chudobného na vitamíny. Teraz je obzvlášť dôležité venovať pozornosť zdravej výžive. Koniec koncov, s jeseňom je chladné obdobie už za rohom.

Odborníci na výživu preto odporúčajú stravovať sa hlavne v chladných ročných obdobiach stravou bohatou na vitamín C a zinok. Pretože vitamín C nefunguje iba ako prostriedok na ochranu buniek, stimuluje aj vlastnú obranyschopnosť tela. Zinok má tiež pozitívny vplyv na imunitný systém. A mimochodom - rovnako ako vitamín C - urýchľuje hojenie rán.