Sprievodca bylinnými doplnkami výživy z liečivých húb
Liečivé huby sa úspešne využívajú už mnoho storočí. Obsahujú rôzne bioaktívne živiny a cenné látky. Liečivé huby sa preto čoraz častejšie využívajú v klasických prírodno-liečebných postupoch a v tradičnej čínskej medicíne (TČM).
- Sú neoddeliteľnou súčasťou TCM
- obsahujú životne dôležité látky vo vysokej koncentrácii
- bioaktívne živiny zabezpečujú zdravú rovnováhu
- ich cenné látky pôsobia detoxikačne
Cordyceps - liečivá huba s hodnotnými prísadami
Cordyceps je liečivá huba bohatá na živiny z Tibetu. Darí sa mu u húseníc vo vysokých horách. Už viac ako 1000 rokov sa podáva ako liečivá huba na posilnenie a posilnenie. V plesňovej medicíne sa používa najmä v TČM. Túto niťovitú liečivú hubu, ktorá sa stala vzácnou, nájdete vo výškach 3000 až 5 000 metrov vo vysokých horách Tibetu. Zložky týchto liečivých húb (ako sú polysacharidy, vitamíny, stopové prvky a účinná látka kordycepín) sú obzvlášť cenné svojím prírodným zložením. Dopyt po liečivých hubách sa v posledných rokoch výrazne zvýšil. Aby bola enormná cena dostupná, na pestovanie húb sa používa kvalitné mycélium Cordyceps. Jedná sa o vlákna podobné bunkám, ktoré sa sušia a práškujú na výrobu kapsúl Cordyceps a ktorých zložky sú rovnako bohaté na vysoko kvalitné živiny ako samotné liečivé huby. * 1
Maitake - liečivá huba plná tajomstiev
Huba maitake, známa tiež ako „Grifola frondosa“, je v Japonsku uctievaná ako liečivá huba už tisíce rokov. Rastú v malých kríkoch na úpätí starých stromov. Liečivá huba sa prirodzene vyskytuje na celom svete. Vďaka cenným prísadám je táto liečivá huba jednou z najobľúbenejších jedlých húb v Ázii. Číňania a Japonci sa odhadovali už na rok 3000 pred Kr. Jeho bioaktívne látky.
Mikronutrienty a polysacharidy týchto liečivých húb majú o hubovú medicínu veľký záujem a sú dôležitým doplnkom našej každodennej stravy. Pretože dopyt už dávno prekročil prirodzený výskyt, maitake sa od roku 1981 pestuje v Japonsku. Huby sa pestujú kontrolovaným spôsobom. Jemne vysušený a mletý získaný prášok si zachováva svoju vysokú biologickú dostupnosť. V doplnkoch výživy (napr. V prášku Maitake od ZeinPharma) získate všetky cenné zložky celej liečivej huby.
Shiitake - kráľ húb
Huby shiitake, tiež nazývané „Lentinula edodes“, patria medzi najúčinnejšie liečivé huby v TČM. V Japonsku a Číne ho stále nájdete v prírode. Ale pre svoje účinné účinné látky sa vo východnej Ázii pestuje asi 1000 rokov. Shiitake sú veľmi cenené jedlé huby. Pre svoje cenné mikroživiny a polysacharidy tradične našli širokú škálu aplikácií v plesňovej medicíne.
Vďaka ich výnimočným zložkám sú tieto liečivé huby zaujímavé aj pre vedu. Ako jedlá huba je huba shiitake cenená pre svoju dobrú chuť a používa sa v makrobiotickej výžive ako náhrada mäsa. Pestovanie húb sa v Ázii praktizuje už dlho. Ale Európania a Američania sú tiež presvedčení o pozitívnych účinkoch liečivých húb na zdravie a podporujú pestovanie. Po vysušení a jemnom rozomletí je zachovaná jeho biologická dostupnosť vo vysokej koncentrácii a je možné ho konzumovať vo forme doplnkov výživy. * 3
Reishi - „huba nesmrteľnosti“
Huba Reishi, známa tiež ako „Ganoderma lucidum“, sa v Číne používa na liečivé účely ako uznávaná liečivá huba už viac ako 4000 rokov. Jeho cenné zložky boli dlho známe v plesňovej medicíne. Vojny za ne dokonca bojovali v starovekej Číne, a preto si ich mohli dovoliť iba bohatí ľudia.
Terapeutické a liečivé použitie týchto liečivých húb v TCM dalo Reishi mnoho mien, vrátane: „Huba nesmrteľnosti“. Reishi má cenné živiny, ako sú polysacharidy. Liečivé huby Reishi sa pestujú ako plodina asi 30 rokov kvôli zvyšujúcemu sa dopytu a ponúkajú sa aj ako doplnky výživy. * 4