Sprievodca chudnutím - zadarmo ~ Alin Deacon

Sprievodca chudnutím - zadarmo

sprievodca

Existuje veľa informácií o chudnutí ale aj veľa mýtov. V tejto príručke som sa rozhodol poskytnúť každému overené, jasné, ľahko zapamätateľné a najdôležitejšie informácie. TESTOVANÉ !

Ako výkonnostného športovca som sa zaujímal o metodiku tréningu, ale aj o výživu, až sa ňou nakoniec stal tréner a technik na výživu. Urobil som to z vášne, ale na vysokej úrovni sa mi hromadili cenné informácie, zúčastňoval som sa kurzov, špecializácií, absolvoval som výkonnostné stáže pre trénerov, chodil som na workshopy a všetky tieto informácie a dlhoročné skúsenosti sú sústredené nižšie.

Táto príručka vám pomôže pri príprave plánu zdravého stravovania alebo získaní fit postavy (pozrite si moju premenu z obezity prvého stupňa na konečnú podobu na scéne národného šampionátu).