Sprievodca správnou prípravou detskej fľaše
Denne pripravíte svojmu dieťaťu až šesť fliaš. Na čo si však musíte dať pozor pri príprave? Kedy môžete fľašu nakŕmiť a môžete si večer pripraviť fľašu na noc? Na všetky tieto otázky získate odpoveď v tomto článku.
Keď sa dieťa narodí, jeho malé telíčko ešte nie je úplne vyvinuté. Patrí sem aj jeho tráviaci trakt. Žalúdok a črevá môžu byť ľahko podráždené, čo môže viesť k problémom s plynmi, kolikou a trávením. Je preto obzvlášť dôležité, aby ste pri príprave fľaše postupovali veľmi opatrne. To je jediný spôsob, ako zabezpečiť, aby bolo dieťaťu poskytnuté všetko, čo potrebuje pre zdravý vývoj. Okrem dokonalej hygieny pri manipulácii s fľašou je potrebné dbať na výber vody a správne dávkovanie vody a sušeného mlieka.
Pripravte detskú fľašu
Základ: „správna“ voda
Voda slúži ako základ pre každú fľašu, ktorou budete kŕmiť svoje dieťa. Počas prvých 6 mesiacov by ste mali vodu na prípravu fľaše VŽDY prevrieť (jedinou výnimkou je dojčenská voda). Voda, ktorá nebola prevarená, by mohla obsahovať choroboplodné zárodky alebo baktérie, ktoré by sa neskôr v pripravenom mlieku rýchlo množili. Aby ste spoľahlivo zabili choroboplodné zárodky, mali by ste vodu nechať zovrieť dve až tri minúty. Raz denne môžete prevariť väčšie množstvo vody a potom ju uložiť do čistej nádoby. Predtým, ako to uzavriete, by sa horúca voda mala trochu odpariť. Fľašu je teda možné ohriať v ohrievači fliaš alebo už máte studenú prevarenú vodu na zmiešanie s horúcou vodou.
Je len na vás, či na prípravu použijete vodovodnú, minerálnu alebo dojčenskú vodu. Stručne sme zhrnuli, čomu by ste mali venovať pozornosť u jednotlivca.
voda z vodovodu
Voda z vodovodu je jedným z najprísnejšie kontrolovaných tovarov v Nemecku a dá sa skutočne bezpečne použiť na prípravu fľaše. Pretože však potrubia alebo kohútiky môžu byť špinavé, malo by sa to určite variť. Ak chcete použiť vodu z kohútika, mali by ste stojatú vodu, t. J. Vodu, ktorá zostáva v kohútiku, keď je kohútik zatvorený, vypustiť, až kým nevytečie čerstvá - studená voda. Ak žijete v regióne s relatívne vápenatou vodou, mali by ste vodu variť trochu intenzívnejšie, aby sa vápnik, ktorý môže u detí viesť k tvorbe plynov, usadil na dne kanvice alebo hrnca.
NEBEZPEČENSTVO: Ak máte vo svojom dome staré olovené potrubia, na výrobu fľaše by sa nemala používať voda. Ak neviete presne, opýtajte sa svojho prenajímateľa. To isté platí, ak je obsah dusičnanov vo vašej vode z vodovodu vyšší ako 50 miligramov na liter. Ak si nie ste istí, opýtajte sa nás aj tu. V miestnej vodárni zistíte, či je voda z vodovodu vhodná na prípravu detskej výživy. Ak to tak nie je, je lepšie použiť vhodnú neperlivú minerálnu vodu alebo dojčenskú vodu.
Minerálna a dojčenská voda
Ak nechcete používať vodu z vodovodu, môžete si vybrať z minerálnej vody alebo dojčenskej vody. Oba sú veľmi vhodné na prípravu mliečnej výživy. Dojčenská voda už bola sterilne prevarená a fľašovaná. To sa potom dá použiť priamo z tetra balenia a nemusí sa znovu variť. Pokiaľ ide o minerálnu vodu, nezabudnite na niekoľko vecí.
Nie všetky minerálne vody sa dajú použiť na prípravu detskej výživy, pretože môžu obsahovať nadmerné dávky sodíka. Vhodnú vodu spoznáte podľa štítku „vhodná na prípravu detskej výživy“. Väčšinou je to napísané na štítkoch fliaš s vodou. Táto voda by mala byť pred použitím prevarená. Otvorenú minerálnu a detskú vodu by ste mali uchovávať v chladničke.
Video: Typická noc s dieťaťom
(Video sa môže začať po reklame)
Jedlo: správne dávkovanie a plnenie
Na prípravu fľaše pre vaše dieťa budete samozrejme okrem vody potrebovať aj mliečnu výživu. Aké mliečne jedlá sú k dispozícii a ktorá je pre vaše dieťa najlepšia, sa dozviete v našom článku „Čo všetko je vo fľaši“.
Aby vaše dieťa mohlo dlhodobo dostávať vyváženú stravu, je dôležité, aby ste presne dodržiavali pokyny výrobcu. V každom balení je odmerná lyžica, ktorá je povinná presne dodržiavať uvedené množstvá. Pri výmene výrobkov je preto dôležité, aby ste používali odmerku, ktorá sa dodáva s novým výrobkom, pretože tieto lyžice majú rôzne veľkosti.
Pri dávkovaní je dôležité dodržiavať množstvá uvedené výrobcom na obale. Ak použijete príliš málo sušeného mlieka, je celková strava príliš tekutá a neposkytuje dieťaťu dostatok živín, ktoré sú nevyhnutne potrebné na to, aby vaše dieťa dostatočne pribralo a mohlo sa primerane vyvíjať pre svoj vek.
Na druhej strane, ak do vody pridáte príliš veľa prášku, jedlo bude hustejšie. Môže to mať za následok, že vaše dieťa bude sýtejšie, ale nebude piť dostatok tekutín. V takom prípade rodičia zvyčajne kŕmia viac, pretože deti po fľaši stále signalizujú, že chcú viac. To sa však nedeje z hladu, ale z smädu! To dáva vášmu dieťaťu viac živín, ako potrebuje pre svoj vývoj. To môže rýchlo viesť k nezdravej obezite. Stále je však smädný.
Pretrvávajúci nedostatok tekutín vo vašom dieťati znamená v najhoršom prípade zvyšovanie dehydratácie (nedostatok tekutín).
Aby ste tomu zabránili, mali by ste prísne dodržiavať pokyny výrobcu. Správne zaobchádzanie s odmerkou je dôležité. Mali by ste ho vždy plniť voľne, ale až po okraj sušeným mliekom. Prebytočný prášok môžete zotrieť zadnou časťou noža. Potom by lyžice samozrejme mali pristáť vo fľaši bez veľkých strát.
Ak používate fľaše s úzkym hrdlom fľaše, môže byť pre vás užitočný lievik na prášok. Zjednodušuje plnenie prášku do fľaše. To zaručuje, že sa nestratí žiadny prášok. Prečítajte si viac o praktickom príslušenstve k fľaši tu.
Krok za krokom - príprava fľaše s mliekom
Krok 1: vyčistite fľašu
Na prípravu receptúry vždy používajte sterilizované fľaše a cumlíky. Ako a kde môžete fľaše a cumlíky sterilizovať, sa dočítate v našom článku „Čistenie fliaš“.
Krok 2: nalejte do fľaše vodu
Na obale s mliečnou formulou nájdete množstvo vody potrebné na prípravu fľaše s mliekom. Môžu sa líšiť v závislosti od výrobcu. Akonáhle voda zovrie, môžete ju naplniť do fľaše. Po naliatí vodou vždy nechajte fľašu na pevnom povrchu. Môžete si teda byť istí, že do fľaše vložíte presne také množstvo vody, aké je potrebné.
Krok 3: správna teplota vody
Teraz nechajte vodu vychladnúť na 40 - 50 stupňov. Ak by sa prášok pridal do horúcej vody, mohol by sa zhlukovať a tiež zničiť dôležité vitamíny a bielkoviny. Znie to nečinne - a chvíľu to trvá - ale ak si nejako môžete urobiť tých pár minút.
Krok 4: nalejte prášok
Skontrolujte balenie receptúry a zistite, koľko odmerných lyžíc sušeného mlieka potrebujete. Teraz choďte voľne s odmerkou cez prášok a naplňte ju týmto spôsobom. Zadnou časťou noža môžete odstrániť vrchovaté sušené mlieko. Potom prášok ide do fľaše. Keď sú všetky časti mlieka vo fľaši, môžete ju uzavrieť.
Krok 5: zmiešajte vodu a sušené mlieko
Ak chcete zmiešať vodu a sušené mlieko, vezmite do ruky zapečatenú fľašu a palcom a ukazovákom zakryte otvor na cumlík. Potom môžete fľašu bez váhania pretrepať. Aby sa nevytvorilo príliš veľa vzduchových bublín, ktoré by mohli viesť k bolesti žalúdka u dieťaťa, nemali by ste fľašou príliš triasť - malo by ňou mierne kývať.
Krok 6: teplota pitia
Predtým, ako dieťaťu nakojíte fľašu, mali by ste určite znova skontrolovať teplotu mlieka. Teplota pitia je 37 ° C. Ak to chcete ovládať, môžete si kvapkou mlieka dať vnútornú stranu zápästia. Ak je cítiť teplo, ale nie príliš teplo, fľaša je vhodná na kŕmenie. Ak je mlieko ešte príliš horúce, môžete ho nechať ešte niekoľko minút odstáť alebo ho nechať pod tečúcou studenou vodou, aby ste ho ochladili.
Neohrievajte fľašu
Ak vaše dieťa fľašu nevyprázdni, nenechajte si zvyšky na neskôr. Mliečna výživa je dobrou živnou pôdou pre baktérie a choroboplodné zárodky, ktoré napádajú imunitný systém detí a spôsobujú im napríklad vracanie a hnačky. Z tohto dôvodu by ste nemali pripravovať fľaše vopred. Pripravuje každú fľašu čerstvú. Ak vaše dieťa zaspáva pri kŕmení a spí viac ako 30 minút, pripravte si tiež novú fľašu.
Pripravte si fľaše na cestách
Samozrejme, stane sa, že vaše ratolesti budú hladné presne vtedy, keď nakupujete, cestujete s priateľmi alebo jete v reštaurácii. Z tohto dôvodu by ste mali mať vždy pri sebe všetko, čo potrebujete na prípravu fľaše. Horúcu vodu je vhodné prepravovať v termoske. Takže zostane horúci a môže sa ihneď použiť. Sušené mlieko si môžete vziať po častiach v odmerke na mlieko. Ušetrí vám to ťažkosti s vláčením okolo veľkého balenia mlieka. Potom už potrebujete iba fľašu a cumlík a fľaša s mliekom sa dá pripraviť.
Ak dáte do fľaše už prevarenú studenú vodu, ktorú si vezmete so sebou na cesty, fľaša sa dá pripraviť do niekoľkých minút. Jednoducho na ňu nalejte horúcu vodu, zalejte sušeným mliekom a pretrepte. Fľaša s mliekom je pripravená. Nie je potrebné čakať, kým voda vychladne a fľaša je pripravená na pitie.