Sprievodca výhodami dojčenia 2017 Bebe Strumf

Bohužiaľ, Rumunsko je z hľadiska percenta dojčiacich matiek na poslednom mieste v Európe, aj keď štatistiky ukazujú, že 90% z nich je úplne zdravých a mohli by dojčiť, keby chceli. Väčšina ľudí to nevie, pretože nevie, aké dôležité je materské mlieko pre dieťa. Z približne 200 000 detí, ktoré sa každý rok narodia, je menej ako štvrtina z nich dojčená počas prvých 6 mesiacov života, presnejšie iba 12,6% dostáva materské mlieko, čo je mimoriadne závažné.

Odporúčanie Svetovej zdravotníckej organizácie je dojčiť až 2 roky, nie je to nevyhnutne hranica, existujú prípady, keď matka dojčí dieťa aj do 7 rokov.

Štúdie ukazujú, že dieťa, ktoré nie je dojčené počas prvých 6 mesiacov, je až 25-krát pravdepodobnejšie, že bude trpieť zápalmi pľúc, astmou, cukrovkou alebo obezitou.

Dojčenie je v prvom rade najzdravší spôsob výživy novorodenca a dieťaťa výlučne do 6 mesiacov. Zloženie materského mlieka obsahuje sacharidy, bielkoviny, lipidy, minerály, vitamíny, ale aj imunoglobulíny, najmä IgA, ktoré tvoria bariéru v zažívacom trakte a zastavujú prienik baktérií a vnútorností.

Zlúčeniny sušeného mlieka nedokážu úplne kopírovať materské mlieko, a preto sa tráviaci systém, oči a mozog nevyvíjajú na plný výkon.

Dojčenie je prirodzený akt, ktorému sa treba naučiť. Nie sú matky, ktoré nemajú mlieko, ale matky, ktoré nemajú dostatok informácií na dojčenie. Dojčenie funguje na princípe ponuky a dopytu, takže pokiaľ je prsník prázdny, mozog dostane informácie, ktoré ho informujú o tom, že mlieko je preč, a následne bude stimulovať hormóny, aby produkovali mlieko, takže sa ho extrahuje viac mlieka. z prsníka, tým viac ho bude produkovať.

Ak matka vie, čo má robiť, a je informovaná, najmä pred pôrodom, je o to jednoduchšie začať s dojčením a mať s dieťaťom úspešné skúsenosti.

Techniky dojčenia

Pred dojčením si prsník umyte mydlom a vodou, najlepšie neutrálnym mydlom, aby nedošlo k vysušeniu a podráždeniu pokožky prsníka. Po dojčení sa prsník umyje, čím sa zabráni výskytu možných lokálnych infekcií.

Poloha by mala byť pohodlná, pretože dojčenie môže zvyčajne trvať 20 - 30 minút, ale záleží to na dieťati a na tom, aké je hladné.

Je nevyhnutné nájsť si pohodlnú pozíciu, najbežnejšia je situácia, keď máte opretý chrbát. Zdvihnite dieťa k prsníku, kým nebude jeho nos priliehať k vašim prsiam a kým nebude môcť bradavku dobre chytiť. Uistite sa, že stojí vzpriamene, podopierajte si hlavu, plecia a chrbát.

Ďalšou pozíciou pri dojčení môže byť, keď dieťa leží na vankúši a matka ho podopiera rukou, aby mala hlavu, plecia a chrbát rovno.

Obaja môžete ležať tvárou v tvár. Dieťa si priložte k sebe a priblížte mu hlavičku k bradavke, keď mu budete rukou podopierať chrbát.

Dojčiť môžete aj v stoji, najmä v prvých dňoch po prirodzenom tehotenstve s epiziotómiou alebo stehmi na perineu.

Ak ste ospalí, vyberte si jednu z polôh sedenia, aby ste sa vyhli riziku zaspania, keď vaše dieťa jedáva.

Niektoré deti potrebujú malú pomoc, aby sa naučili, ako dobre držať bradavku, a veľa matiek ani nevie, koľko z bradaviek by malo držať dieťa v ústach.

Dôležité je, že musíte ústami chytiť celú bradavku, nielen jej hrot. Keď dieťa chytí bradavku, treba si všimnúť, že má ústa dokorán, spodnú peru má prilepenú k brade a z vrchnej časti prsnej dvorce je vidno len málo a nos je potrebné prilepiť k prsníku. Týmto spôsobom pohodlne sedí a pije mlieko bez toho, aby prehĺtal vzduch.

Ak sa pri dojčení vyskytujú ťažkosti alebo bolesť, alebo ak existuje náznak, že dieťa nesedí správne, môžete ho od bradavky oddeliť vložením čistého prsta medzi prsník a ústa, opraviť jeho polohu a pokračovať v kŕmení.

Dojčenie je dôležité pre zdravie dieťaťa i matky.

Výhody dojčenia pre dieťa

Materské mlieko nemôže zodpovedať žiadnemu inému mlieku, čo dáva dieťaťu odpoveď na jeho fyzické potreby a zaisťuje harmonický vývoj a rast. Pri použití sušeného mlieka existuje riziko, že bude nechtiac nesprávne pripravené. V takom prípade dieťa už nebude dostávať potrebné množstvo výživných látok, pretože mlieko bolo príliš zriedené alebo môže byť hyperkoncentrované a budú trpieť jeho nezrelé funkčné obličky.

Existuje veľké množstvo údajov, ktoré ukazujú, že dojčené deti ochorejú oveľa menej často, a keď ochorejú, choroba je menej závažná ako u nedojčených detí.
Dojčené dieťa je chránené pred mnohými infekciami, pretože materské mlieko obsahuje protilátky proti infekčným chorobám, cez ktoré matka prešla.
Prirodzene dojčené deti vakcínu lepšie syntetizujú.
Dojčenie ponúka nielen krátkodobé výhody, ale aj dlhodobé výhody. Podľa štúdií má IQ tendenciu byť vyššie u prirodzene dojčených detí s lepšími školskými výsledkami.
Dospelý človek, ktorý bol v prvých rokoch života prirodzene dojčený, má oveľa nižšie riziko vzniku vysokého krvného tlaku, obezity, cukrovky alebo určitých druhov rakoviny.
Materské mlieko má tiež psychoemotickú úlohu a vytvára veľmi silné emočné spojenie medzi matkou a dieťaťom.
Dojčenie znížilo mieru náhlej smrti dieťaťa, ktorá sa môže vyskytnúť u umelo kŕmeného dieťaťa.
V roku 2007 sa zistilo, že v materskom mlieku existujú kmeňové bunky, čo potvrdzujú aj ďalšie štúdie.
Snaha o kŕmenie trénuje tvárové svaly dieťaťa, a tým pripravuje pôdu pre rozvoj reči. Dojčenie zároveň uľahčuje rast zubov a ľahké žuvanie.
Dieťa trávi materské mlieko ľahšie ako mlieko v prášku, zmierňuje tak zápchu, bolesti žalúdka, plyny a regurgitáciu.
Dojčenie prirodzene znižuje kazivosť zubov, pretože veľa receptúr sušeného mlieka obsahuje sacharózu, ktorá osladí a zlepší chuť mlieka. Je dokázané, že tie deti, ktoré sú kŕmené sušeným mliekom, majú celý život prevahu v sladších potravinách.

Výhody dojčenia pre mamičky

Znižuje riziko vzniku určitých druhov rakoviny, napríklad prsníka, vaječníkov alebo maternice. Je tiež menej pravdepodobné, že sa počas života stanú diabetikmi, nadváhou, hypertenziou alebo srdcom.
Riziko osteoporózy je znížené
Keď je dieťa dojčené, mení sa nielen hormonálne prostredie matky, ale aj dieťa, takže sa zvyšuje hladina oxytocínu („hormónu lásky“). Ďalším vylučovaným hormónom je prolaktín, ktorý u matky vyvoláva stav relaxácie a harmónie, čím sa znižuje riziko postnatálnej depresie.
Aj vďaka stimulácii oxytocínom sa pomáha maternici rýchlejšie sa vrátiť k normálnej veľkosti a klesá popôrodné krvácanie.
Pri dojčení matka spotrebuje asi 600 kcal/deň, čo spôsobí, že využije tuk nahromadený počas tehotenstva, čím si udrží svoju postavu.
Dojčenie si nevyžaduje čas na prípravu, ako je to v prípade kŕmenia práškovým mliekom, čo vylučuje prípravu fľaše (sterilizáciu, ohrievanie, čistenie), materské mlieko je sterilné, čerstvé a má optimálnu teplotu.
Dojčenie je efektívny spôsob, ako ušetriť peniaze, pretože eliminuje potrebu nákupu špeciálnych prípravkov a vybavenia (fľaše, cumlíky, hrnce na varenie, sterilizácia riadu), ktoré sú zvyčajne veľmi drahé.
Popôrodnú plodnosť je možné potlačiť častým dojčením, pretože zvyšuje hladinu prolaktínu (hormónu stimulujúceho tvorbu mlieka), čím blokuje vylučovanie FSH (hormónu stimulujúceho vaječníky). Je dôležité vedieť, že nedojčiace ženy môžu otehotnieť pred menštruáciou v dôsledku nástupu popôrodnej ovulácie. Preto, ak si v blízkej budúcnosti neželáte nové tehotenstvo, môže byť dojčenie veľmi užitočnou prírodnou antikoncepciou. Po diverzifikácii stravy sa táto ochrana znižuje.
Dojčenie pomáha matkám s cukrovkou I. typu znížením potreby inzulínu.
Aj keď matkin spánok prerušujú nočné sania, bude to v porovnaní s umelým kŕmením oddychovejšie a relaxačnejšie.
Tým, že matka kŕmi svoje dieťa vlastnými prostriedkami, zvýši jej sebavedomie, čo jej pomôže lepšie spoznať svoje dieťa a uspokojiť jeho potreby.
Dojčením sa plne naplní úloha materstva .
Ak budete dojčiť prirodzene, budete ekologickou matkou, čím ochránite životné prostredie a sušené mlieko má na planétu obrovský negatívny vplyv. Na konečnú výrobu sušeného mlieka sa používa veľa zdrojov, ako napríklad papier, kovy, pesticídy, hnojivá, pôda, voda, palivá, obilniny atď., Ale tiež veľa obalov, ktoré nie sú recyklované.
Dojčenie nespôsobuje ovisnuté prsia. Namiesto toho sa kvôli tonicite odporúča nosiť počas tehotenstva a dojčenia vhodné chrániče.

Vyhnúť sa

Dojčiaca matka sa vyhne konzumácii kávy, čokolády, kapusty, fazule, vajec, korenených jedál alebo mliečnych výrobkov. Je zakázané konzumovať alkohol alebo tabak, čo je pre dieťa mimoriadne škodlivé, pretože toxické zložky vstupujú priamo do mlieka, pretože v tehotenstve nie je chránená bariéra pozostávajúca z placenty. Matke je takisto zakázané užívať lieky bez súhlasu lekára, pretože existuje riziko prechodu do mlieka. Matky by sa mali usilovať o dlhodobé dojčenie nielen z hľadiska zdravotných prínosov, ale aj vytvoreného emočného vzťahu, pocitu naplnenia a spokojnosti. Existujú situácie, kedy sa laktácia zastaví skôr, ako sa matka k tomu odhodlala. V takom prípade bude musieť akceptovať prírodné zákony a spoľahnúť sa, že jej dieťa je v bezpečí, aj keď bude kŕmené sušeným mliekom.