Sprievodcu spánkom naspäť do postele svetlom -

Prebudiť námesačníkov je veľmi ťažké. Je lepšie len ich vrátiť do spálne. Pomôže jednoduchý trik.

Späť v bezpečnej posteli - tí, ktorí sú na námesačnom spánku, sú v hlbokom spánku, ale po prebudení si nemôžu nič pamätať.

Tí, ktorí nemôžu zaspať, prichádzajú o dôležité fázy zotavenia. Čo radia odborníci postihnutým. viac

Poruchy spánku a mŕtvica často tvoria tím. Nielen nespavosť však zvyšuje riziko mozgového infarktu. viac

| Aktualizované: streda 24. augusta 2016 11:38

Sprievodca koronavírusmi

Relaxácia sama alebo s celou rodinou: termálne kúpele a sauny v Berlíne a Brandenbursku. viac

3 hodiny kúpania a relaxácie, platí sa iba za 2. Po dlhom a vyčerpávajúcom dni v práci je túžba po „len vypnúť“ skvelá. viac

Dôležitým faktorom dobrého pocitu je vzhľad: adresy pre všetko, čo sa týka krásy v Berlíne, od kaderníkov až po voskovacie štúdiá. viac

Zažite nový Spreeweltenbad Lübbenau v novej dimenzii! Navyše absolútna svetová novinka - interaktívna zábava so šmýkačkami. viac