Stamacasa! Veľmi dobre! Pokožka môže mať prospech
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Zostávame doma a pozeráme sa na dúhy nakreslené deťmi. Ich úprimný optimizmus vychádzajúci z naivných sŕdc dáva nádej celému ľudstvu.
Navrhujem, aby si trochu zavrel oči a vyvalil film z plného pohára. Motory ekonomík nefungujú ako v minulosti, ale atmosféra je oveľa čistejšia, vody Benátok sú čistejšie, priezračnejšie ako kedykoľvek predtým.
Nedeje sa to isté aj našej pokožke? Mám dobré správy. Áno! Pokožka sa zbavila ťažkej vrstvy makeupu, podkladovej bázy. Niektoré bunky, ktoré sa neustále usilovali, už nemusia tlačiť na svoj metabolický urýchľovač. Keratinocyt epidermy už nemusí bojovať so škodlivinami pôsobiacimi v atmosfére, melanocyt (bunka chrániaca nás pred UV slnečným žiarením) si trochu oddýchne. možno sa tak naša pokožka vyčistí ako vody v Benátskych kanáloch.
Za týchto podmienok môžeme využiť výhody, ktoré dajú našej pokožke nový život. Už máme za sebou dva prvé kroky: (1) bez kožných toxínov a (2) bez denného líčenia - vyžadované spoločenskými konvenciami. Teraz je to v našich silách a opatrne to kŕmime. Tu hovorím o výžive aj o denných kozmetických ošetreniach.
Jedlo už nie je na úteku, medzi dvoma kancelárskymi úlohami. Zostávame doma, môžeme pripraviť čerstvé a s chuťou. Ak sa vyhneme silnému koreniu (kedysi to malo oklamať naše potešenie), budeme môcť dosiahnuť, aby pokožka dýchala voľne, bez excitačných látok alebo látok uvoľňujúcich histamín - látku špecifickú pre svrbivý zápalový proces. A ak opatrne pridávame oleje bohaté na omega 6 mastné kyseliny, poskytneme pokožke (a celému telu) obranné látky. Pozor však aj na mierku! Môžeme dodržať obvyklý kalorický pomer, iba ak pokračujeme vo fyzickom tréningu.
Okrem jedla, o ktorom sme hovorili, je teraz ten správny čas na vyživovanie pokožky. Ak kozmetické salóny pozastavili svoju činnosť, aby nás všetkých ochránili, môžeme sa pokúsiť byť vlastnými kozmetičkami. Tu je niekoľko rád.
Vzďaľovali sme sa od slnečných lúčov. Premeňme túto nepríjemnosť na výhodu! Môžeme sa odvážiť vyčistiť pokožku hlbšie, tonizujúcimi krémami s obsahom pílingových kyselín, ako je kyselina citrónová, kyselina mliečna, kyselina glykolová atď.
Samozrejme, sú potrebné preventívne opatrenia! Neustále a opakované používanie čistiacej kyseliny (keratolytický prostriedok, ako hovoria farmaceuti, peelingový prostriedok v lekárskom zmysle) by si vyžadoval fotoochranu kvôli riziku fotosenzibilizácie (nebezpečenstvo škvŕn melanínu na miestach pokožky vystavených fotke). Alebo teraz, pod prístreškom domu, je takáto liečba možná, dokonca odporúčaná.
Po zriedení neživotaschopnej vrstvy epidermy pridávame okrem aspektu jasu a jasu pokožky aj ďalší úplne zaslúžený bonus: schopnosť účinných látok preniknúť do dermis. Takže využime výhody a pridajme pokožke jedlo, ako sú esenciálne mastné kyseliny, extrahované z čistých rastlinných zdrojov. Majú tiež presný účel, ktorý je dnes dobre definovaný: obnovujú epidermálnu kožnú bariéru, čo je zásadný krok pri udržiavaní hydratácie a homeostázy (normálneho fungovania) pokožky. v tejto súvislosti by som osobne odporučil dennú starostlivosť od Dailani (krém proti vráskam Omladnite sa regeneračné sérum Nočné sérum).
Niektoré hlasy samozrejme povedia, že skutočnú hĺbkovú hydratáciu (dermálnu) je možné získať iba pomocou kozmetiky s kyselinou hyalurónovou. Teoreticky, biochemicky povedané, to je úvaha. V zásade to tak nie je. Prenikavosť kyseliny hyalurónovej cez pokožku je kontroverzná a taký vytúžený účinok môžu vytvárať iba vektorizované farmaceutické formy. Musíme sa teda vrátiť k prírode, aby sme posilnili fyziologickú bariérovú funkciu pokožky.
Viaceré lézie orgánov boli objavené u mladých ľudí a ľudí bez chronických chorôb 4 mesiace po tom, čo ochoreli na COVID-19
Súvislosť medzi srdcovými chorobami a koronavírusmi
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
Nezabudnime na zvyšok! Ak pracujeme z domu, skúsme zvoliť flexibilný program, ktorý je nahraditeľný osobným biorytmom, ktorý zahŕňa fyziologické hodiny spánku. Zdá sa, že rozprávam starý príbeh z čias našich starých rodičov: spánok krásy. Spánok v skutočnosti nevyvoláva krásu, ale jeho absencia starne pokožku. Vysvetlenie je jednoduché. Stav bdenia tela sprevádza zvýšená hladina kortizolu (hlavného stresového hormónu). Je katabolický, ničí bielkoviny. Alebo podporná kostra pokožky stabilizovaná v trojrozmernej sieti je presne bielkovina: kolagén. Jeho nadmerné zničenie je prvým mikroskopickým znakom starnutia pokožky.
na záver ešte jeden tip. Aj keď je to ťažké, musíme sa usmievať a nemračiť v ťažkých životných chvíľach. Dúhy nakreslené bielymi rukavicami detí nám pomáhajú zachovať pokoj. Zamračené čelo prehĺbi naše výrazové vrásky, pri ktorých mlčky, potajomky, nekontrolovateľne a ťažko zvráti mimovoľné svaly mimiky.
Zostaňte doma a všetko bude v poriadku!
Prof. Univ. Farma Dr. Anca Dragomirescu
Dermatofarmácia - kozmetika
Farmaceutická fakulta UMF Temešvár