Starodávne kultúry kúpania Fenomén wellness od Ríma po Orient
V dnešných wellness a kúpeľných zariadeniach sa veľmi často stretávame s kúpeľnou a saunovou krajinou, aplikáciami s vodou a špeciálnymi kúpeľnými rituálmi. Odkiaľ však pochádza táto fascinácia pre vodný prvok a s tým spojené kúpele a sauny?
Aby sme pochopili počiatočnú otázku, musíme sa pozrieť do minulosti. Liečivé účinky minerálnych a termálnych prameňov poznali a využívali ľudia už v dobe kamennej. História kúpania sa začína prvými dôkazmi o ľudstve.
Staroveké kultúry kúpania: od Mezopotámie po Rím
Mezopotámske civilizácie pred dobrým 6000 rokmi už mali priestranné kúpeľne. V Mezopotámii boli v prevádzke zavlažovacie systémy a v ruinách paláca Mari (postaveného okolo roku 1 800 pred n. L.) Existovali kúpeľne s dvojitou vaňou.
Archeológovia našli prvé národy archetypov „kamenného potného kúpeľa“ medzi národmi východnej Ázie. Pozemské miestnosti, v ktorých boli kamene ohňom ohrievané a striekané vodou, aby sa zvýšil účinok otepľovania. Vtedy to bola najjednoduchšia forma očisty tela. V dôsledku sťahovania národov sa táto „originálna sauna“ rozšírila do všetkých častí sveta a zažila tam rôzny kultúrny vývoj, z ktorých niektoré existujú dodnes.
Počas staroveku si vysoké kultúry Orientu, Grécka a neskôr najmä Ríma vytvorili diferencovanú kultúru kúpania. Slúžilo to na všeobecnú podporu pohody, rituálnych očistení, liečenia alebo prevencie chorôb a nakoniec aj na zábavu a zábavu.
Grécko - kúpanie ako súčasť kultúry života
Kúpanie so svojimi liečivými, starostlivými a relaxačnými účinkami sa stalo neoddeliteľnou súčasťou kultúry života v starovekom Grécku. Od Homéra vieme, že najstarší Gréci v 8. storočí pred naším letopočtom už ocenili osviežujúci účinok kúpeľa. Na základe včasnohistorických nálezov kúpeľov však prvé starogrécke kúpele odhaľujú jednoduchý, takmer primitívny dizajn.
Rozvoj verejných kúpalísk a športových zariadení nazývaných telocvične bol založený na potrebe športovcov ochladiť sa studenou vodou a zhruba ich vyčistiť. Pretože studené kúpele neboli dostatočné, keď boli športovci veľmi špinaví, používali sa potné alebo teplovzdušné kúpele. Zvyčajne to bola malá miestnosť s centrálnym krbom. Teplo pravdepodobne tvorilo drevené uhlie, otvorený oheň alebo pomocou kameňov. Horkovzdušné kúpele s nízkou vlhkosťou 10 - 15% a s extrémne vysokou teplotou si Gréci vážili aj pre svoj vytvrdzujúci a zdravý účinok. Suchý potný kúpeľ, ktorý Gréci nazývajú oheň, je zvyčajne grécky.
V prvých verejných kúpeľoch starých Hellasov sa ľudia stretli s priateľmi, aby sa porozprávali, vymenili si najnovšie mestské klebety a v neposlednom rade prudko spolitizovali. Kúpanie a voda všeobecne slúžili nielen na očistu tela, ale boli aj masérom duše a v neposlednom rade skvelým komunikátorom. Kúpanie bolo úplne integrované do každodenného života všade v obrovskom Veľkom Grécku.
Rovnako aj grécky lekár Hippokrates (460 - 377 pred n. L.) Vedel o účinkoch a prvotnej sile morskej vody. Celý život pochádza z mora (grécky „thalassa“ - more). More lieči ľudské choroby - to je miesto, kde je počiatok thalasso terapie.
Rím - verejné termálne kúpaliská
Myšlienka zriadenia teplého kúpeľa prišla z Grécka a nakoniec ju dosiahli na konci 3. storočia pred n. Tiež Rím. Hoci boli kúpaliská gréckeho pôvodu (termosky - teplé), rímske a grécke už nemali veľa spoločného. Obrovská veľkosť a spojenie s inými športovými alebo kultúrnymi možnosťami bol iba rímskym vynálezom.
Rimania urobili kúpanie obľúbenou aktivitou pre celé obyvateľstvo vybudovaním veľkých verejných termálnych kúpalísk. Tieto termálne kúpaliská boli rozdelené do rôznych kúpacích oblastí, z ktorých každá plnila rôzne funkcie a boli navštevované v konkrétnom poradí. Medzi základné zložky patrili tepidárium (tepidus, latinsky = mierne), caldarium (calidus, latinsky = teplé, horúce), laconium (potné kúpele, pravdepodobne pomenované podľa etnickej skupiny Laconian) a frigidárium (frigidus, latinsky = chladenie).
Vrcholom rímskej kultúry kúpania boli obrovské termálne kúpele s prepracovanou technológiou vykurovania, luxusné zariadenie, sály pre zábavu a potešenie, ako aj knižnice a paláce, v ktorých sa konali športové súťaže. Dobrým príkladom sú kúpele Caracalla a Dioklecián v Ríme.
Egypt - sofistikované kúpeľné jazdy a masáže
Pre Egypťanov bolo kúpanie rovnako dôležité ako náboženský obrad, tak aj pre osobnú čistotu. V chrámoch sa kňazi museli kúpať štyrikrát denne v studenej vode. Všetci vysoko narodení Egypťania vykonávali komplikované kúpacie obrady v kúpeľoch parfumovaných vonnými olejmi. Mysleli si, že kúpanie je zmyselné a upokojujúce. Po kúpeľoch nasledovali masáže ďalšími éterickými olejmi, najmä cédrovým drevom.
Egyptská vládkyňa Kleopatra (od 69 do 30 pred n. L.) Sa vraj každý deň kúpala v somárskom mlieku, aby si čo najdlhšie uchovala svoju krásu. Tento typ kúpeľa sa v kúpeľoch vyskytuje dodnes.
Orient - turecké kúpele Hamam
Kultúra kúpania v islamských krajinách tiež úzko súvisí s vierou. Podobne ako v budhizme, aj v islame existuje súvislosť medzi fyzickou a duševnou čistotou alebo nečistotou. Preto pri určitých príležitostiach pozná početné rituálne kúpele. Pretože Korán neumožňuje čistenie „stojatej vody“, boli v krajinách, ktoré prijali islamské náboženstvo, čoskoro postavené kúpaliská a termálne kúpele založené na rímskom modeli. Grécko-rímsky kúpeľ, ktorý používali Byzantínci, sa ďalej rozvinul do vlastnej kultúry kúpania, ktorá je založená hlavne na potnom kúpeli.
Hamam, tiež známy ako turecké kúpele, bol postavený počas Osmanskej ríše, predovšetkým kvôli splneniu prísnych požiadaviek islamu na čistotu. V tureckých kúpeľoch sa hranice medzi saunou, parným kúpeľom a masážou stierajú. Dnes sa ako slávnostný ceremoniál používa na relaxáciu a na psychické a fyzické čistenie. Tieto verejné kúpeľné domy sú ozdobou a pýchou arabských miest už od 3. storočia.
Rasul - orientálne kúpanie a ceremoniál krásy
Orientálnym ošetrovateľským obradom, ktorý ženy v háreme pôvodne podstúpili pred návštevou vládcu, bol kúpeľ rasul alebo scheherezade. Je to arabská varianta očistenia v hammame. Tento orientálny kúpeľný a kozmetický obrad na čistenie tela je kombináciou celotelovej liečby bahnom, mierneho prehriatia, inhalácie a aromaterapie.
V druhej časti sa dozviete, ako sa v stredoveku a modernej dobe naďalej rozvíjajú kultúry kúpania a ako môžeme integrovať poznatky o starých tradíciách do našich kúpeľov.