Šťastní ľudia nechudnú

Logicky sa dá pochopiť, prečo šťastní ľudia ťažko chudnú. Prečo by ste mali niečo meniť vo svojom spôsobe života, keď sa cítite dobre. K optimistickému pohľadu na život patrí aj užívanie si života. Pre mnohých je súčasťou šťastného života poobede koláč, večer chrumkavá pizza a po obede sladký dezert. Prečo by mal človek premýšľať nad ďalšou stravou? Takže niet divu, že veselí ľudia chudnú ťažko.

šťastní ľudia ťažko

Dokazuje to japonská štúdia. Vedci z univerzity Doshisha v Kjóte, lekárskej univerzity Kansai a univerzity Otemona Gakuina v Osake predložili zodpovedajúci výsledok. 101 ľudí s nadváhou muselo pred účasťou na polročnom programe chudnutia na klinike vyplniť psychologický dotazník. Po tých šiestich mesiacoch vyplnili opäť ten istý dotazník.

Vedci pri vyhodnocovaní dotazníkov zistili, že väčšina účastníkov mala v dôsledku chudnutia pozitívnejší pohľad na život. Boli o sebe sebavedomejšie a pozitívnejšie. Bola tu však jedna výnimka: účastníci s nadváhou, ktorí už na začiatku programu chudnutia boli so sebou a so svojím životom spokojní, za šesť mesiacov takmer neschudli.

Vedci sa domnievajú, že šťastní ľudia sa ťažko starajú o seba, svoj vzhľad alebo zdravie. S týmto postojom sa v podstate nedá nič pokaziť. Nesmieme však zabúdať, že nadváha môže byť príčinou mnohých vážnych chorôb. V tomto ohľade nie je na škodu šťastným ľuďom s nadváhou zhodiť pár kíl, aby ste si mohli užiť svoj život ešte niekoľko rokov.