Štátne svojpomocné združenie Sasko pre osteoporózu e

Diagnóza osteoporózy ... čo to znamená?

V doslovnom preklade znamená osteoporóza pórovité kosti.

Osteoporóza je viac ako normálna krehkosť kosti, ktorá je spôsobená znížením kostnej hmoty a deštrukciou kostnej štruktúry. Tieto kosti sa potom môžu pri každodennom strese lámať. Napríklad telá stavcov sa môžu zrútiť pri ohýbaní alebo zdvíhaní ľahkých predmetov. Aj jednoduché pády môžu stačiť na zlomenie kosti.

Ochorenie sa zvyčajne rozpozná až vtedy, keď osobu k lekárovi privodí silná bolesť chrbta alebo dokonca osteoporotické zlomeniny kostí (najmä v oblasti chrbtice).

Typické zlomeniny spôsobené osteoporózou sa vyskytujú v telách stavcov, krku stehennej kosti a zápästí. Zaoblený chrbát, ktorý sa tiež nazýva vdovský hrb, môže byť viditeľným znakom osteoporózy: Vyskytuje sa pri zrútení poškodených tiel stavcov, pretože už nevydržia stres.

Osteoporóza je dnes jedným z najbežnejších ochorení kostí u dospelých. Podľa odhadov odborníkov iba v Nemecku trpí týmto rozšíreným ochorením asi päť až sedem miliónov ľudí. Väčšinou ide o ženy po menopauze (postmenopauzálna osteoporóza). Asi každá tretia žena vo veku nad 50 rokov je postihnutá osteoporózou. Osteoporóza spojená s vekom tiež hrá dôležitú úlohu v dôsledku neustále sa zvyšujúcej strednej dĺžky života (senilná osteoporóza). Dostane ho asi dvakrát toľko žien ako mužov.

Ako vzniká osteoporóza?

Kosť je tvorená živým tkanivom. Neustálym procesom remodelovania v kosti sa stará kostná látka štiepi a znovu sa vytvára nová. U zdravého človeka existuje rovnováha medzi rozpadom a tvorbou kostí. Pri chorobe osteoporóza je táto rovnováha narušená a viac kostí sa odbúrava ako hromadí.

Znižuje sa tak kostná hmota, ako aj pevnosť kostí. Najmä čisté trabekuly, ktoré sú dôležité pre stabilitu kosti, sa zriedia a zničia v ďalšom priebehu ochorenia.

Vďaka tomu kosti strácajú svoju pevnosť, stávajú sa čoraz krehkejšími a nakoniec sa zlomia pri inak neškodnej udalosti, ako sú malé pády, ale aj každodenné činnosti (napr. Zdvihnutie ťažkej nákupnej tašky, zohnutie alebo dokonca kýchanie) môžu viesť k zlomeninám kostí viesť.
Príčiny rozvoja osteoporózy sú rôzne.

Dôležitými rizikovými faktormi sú dedičná predispozícia, hormonálne zmeny (napr. Menopauza), metabolické poruchy (napr. Ochorenie cukrov), užívanie liekov (napr. Kortizón) a nedostatok výživy (napr. Strava s nízkym obsahom vápnika).

Ženy v menopauze a po nej nepochybne patria do najväčšej rizikovej skupiny. Strata kostnej hmoty u žien počas a krátko po nástupe menopauzy sa môže zvýšiť až o 5% ročne. (Naproti tomu zdraví ľudia zvyčajne strácajú okolo 1% svojej kostnej hmoty ročne od 35. roku života.)

Ako spoznáte osteoporózu?

Ochorenie sa zvyčajne rozpozná až vtedy, keď osobu privodí k lekárovi silná bolesť chrbta alebo dokonca osteoporotické zlomeniny kostí (najmä v oblasti chrbtice). Včasné odhalenie je preto dôležité.

Existuje riziko osteoporózy, ak sa uplatňuje aspoň jeden z nasledujúcich rizikových faktorov. Potom by ste mali (pokiaľ ste tak ešte neurobili) hovoriť so svojím lekárom o osteoporóze!

Vo vašej rodine/príbuzných prvého stupňa sa už vyskytlo ochorenie osteoporózy, zlomeniny zaobleného chrbta, tela stavca alebo krčka stehennej kosti
Za posledných pár rokov sa zmenšili o 4 cm (alebo viac)
(skontrolujte údaje na vašom občianskom preukaze)
Často trpia bolesťami chrbta
(bez známeho ochorenia chrbtice)
Po 40 rokoch ste mali zlomenú kosť
(najmä predlaktie, rebrá, krk stehna)
Padáte viac ako dvakrát za pol roka bez vplyvu vonkajších síl
Za posledných pár rokov ste omylom zhodili viac ako 10% hmotnosti
Vaša fyzická aktivita je alebo bola obmedzená
Ste alebo ste uviazaní na posteli dlhšie ako 6 mesiacov
(alebo na invalidnom vozíku alebo odkázaný na pomoc pri chôdzi)
Máte diétu s nízkym obsahom vápnika (málo mlieka, mliečnych výrobkov alebo zelenej zeleniny)
Prípravok s kortizónom ste užívali dlhšie ako 6 mesiacov

Najmä u žien:

Mali ste oneskorenú prvú menštruáciu a vstúpili ste do menopauzy skôr

Ďalším rizikovým faktorom môže byť tiež citlivá stavba tela, predchádzajúce tehotenstvo a existujúce chronické ochorenia (napr. Gastrointestinálne ochorenia, hypertyreóza).

Ako možno účinne liečiť osteoporózu - čo môžete urobiť sami?

Vy osobne môžete poskytnúť svojmu telu dostatok stavebných materiálov pre udržanie vašej kostnej hmoty. To sa dá dosiahnuť diétou vhodnou pre kosti, ktorá obsahuje vápnik a vitamín D. Pravidelný pohyb, šport a zdravý životný štýl sú tiež veľmi dôležité a môžu navyše podporiť lekárske ošetrenie.

Ak vám lekár už predpísal liek na osteoporózu, pravidelným užívaním predpísaného lieku môžete významne prispieť k dlhodobému úspechu vašej liečby. To si vyžaduje pravidelné návštevy lekára.

Čo môže urobiť váš lekár?

Váš lekár môže vylúčiť osteoporózu alebo určiť závažnosť vašej osteoporózy prostredníctvom otázok týkajúcich sa vášho zdravotného stavu a konkrétnych vyšetrení. V prípade potreby vám môžu predpísať lieky, ktoré sú pre vás najvhodnejšie.

Mal by vás v pravidelných intervaloch znova kontrolovať, aby určil, či je potrebné v liečbe pokračovať alebo či je potrebné podniknúť ďalšie kroky, aby ste si udržali alebo dokonca zlepšili svoju pohyblivosť a kvalitu života.

Vaše kosti sú živé

Na rozdiel od všeobecného predpokladu, že kosti nie sú ničím iným ako pevnou a neživou oporou tela, sú kosti živé, prispôsobivé orgány s vlastným metabolizmom, ktoré sa ako žiadny iný orgán nemôžu prispôsobiť zmeneným požiadavkám každodenného života. Môcť.

Špeciálne bunky vo vnútri kostí zaisťujú trvalé hromadenie a odbúravanie kostnej hmoty. Za stabilitu a elasticitu sú vo veľkej miere zodpovedné vnútorné kostné štruktúry.

Táto mikroarchitektúra jemných guľôčok sa vyvíja podľa požiadaviek, ktoré sú kladené na jednotlivé kosti. S kosťami, ktoré sú namáhané ohybom, sa vytvárajú priečne alebo diagonálne výstuhy; v prípade tlaku alebo napätia sa kostná štruktúra spevňuje vertikálne prebiehajúcimi konzolami.

Štátne svojpomocné združenie Sasko pre osteoporózu e.V.

Remscheider Str. 61
01796 Pirna, Sasko