Šťavová diéta na chudnutie - šťavová diéta na 3 dni

Džúsová diéta

Takto funguje džúsová diéta

Džúsová diéta je vynikajúci spôsob, ako schudnúť. Niet sa čomu čudovať, pretože ovocie a zelenina a šťavy z nich vyrobené sú vynikajúcimi spaľovačmi tukov. Obsahujú vitamíny, minerály a fytochemikálie, ktoré stimulujú metabolizmus a urýchľujú spaľovanie tukov.

chudnutie

Na draslík sú bohaté aj ovocné a zeleninové šťavy. Draslík je minerál, ktorý je mimoriadne dôležitý pre našu vodnú rovnováhu. Draslík stimuluje činnosť obličiek a tým podporuje odvodnenie a detoxikáciu tela.

Najlepším spôsobom, ako pripraviť svoju šťavovú stravu, je čerstvé ovocie, ale môžete použiť aj dobré Organické džúsy bez pridania cukru použitie.

Pri šťavovej diéte pite jednu z nasledujúcich 20 štiav 6-8 krát počas celého dňa. Mali by ste tiež piť veľa vody, minerálky a nesladeného čaju.

Tieto čaje podporujú vašu šťavovú stravu

Zo zeleného čaju, čaju maté, čaju zo žihľavy, bieleho a zázvorového čaju sa kilá zbavujú. Stimulujú metabolizmus a podporujú spaľovanie tukov.