Ste dosť štíhli na zahanbenie tela
Práve som dal poslednú vidličku cestovín do úst, žalúdok mám plný, tanier prázdny. Vlastne by som chcel ísť cikať, ale vedome sa tomu vyhýbam. Aby nikto v reštaurácii nedostal nápad, že po jedle hádžem na záchod. Pretože, aj keď sa zdá, že mi mnohí neveria: Nemám a nikdy som nemal poruchu stravovania.
Šalát si zásadne neobjednávam, pretože ho zjete iba vtedy, keď chcete schudnúť.
Touto situáciou som si pomerne často prechádzal až pred pár rokmi. Až kým som sa nenaučil prijímať svoje telo také, aké je.
Aj ja som vždy bola štíhla a vysoká. Ak ste ako žena 1,78 m, potom vyzeráte ľahšie a dlhšie. Alebo ako by väčšina z môjho okolia povedala: štíhly.
Pre mnoho ľudí, ktorí majú obzvlášť štíhle telo, spĺňa ideál, ktorý sa môže stať aj záťažou. Už v detstve učitelia a spolužiaci komentovali moje telo. Deti jednoducho nechápu, že nie je pekné povedať ďalšiemu študentovi, že zjedol príliš veľa ovocných trpaslíkov. Deti tiež nerozumejú, čo tieto výroky vyvolávajú u ich kolegov. Potom som vyrástol a uvedomil som si: Citlivosť chýba nielen deťom, chýba jej aj dospelým.
Tenké a tenké nie sú synonymá, ale často sa ako také používajú.
„Ste štíhly“ - veta, ktorá je často mienená pekne, ale sotva sa niekedy dostane. To, či niekomu hovorím štíhly alebo tenký, robí rozdiel. Ak niekto vyzerá štíhlo, nebude vnímaný ako zdravý. Rezonuje, že máte toho na rebrách príliš málo. Že niečo chýba, človek má nedostatok. Podľa Dudena sa výraz „tenký“ rovná s „štíhlym, štíhlym a slabým“. „Štíhla“ na druhej strane znamená „proporcionálna, vysoká a zároveň štíhla“. Takže „slim“ má pozitívnu konotáciu. Štíhla je zdravá, štíhla sexi.
Často som mal urgentnú potrebu ospravedlniť si svoje telo a svoje stravovacie návyky.
Rovnako ako ostatní sa cítia v pozorovaní, keď jedia niečo s vysokým obsahom kalórií, aj ja som sa cítil sledovaný, keď som zjedol niečo s nízkym obsahom kalórií. Ako keby som musel zodpovedať za to, prečo sa stravujem zdravo alebo dokazujem, že som už naozaj predtým jedol. Akceptujú to aj ľudia, ktorí nie sú štíhli šamen, siahnuť po pizze je rovnako nevhodné, ako povedať útlym ľuďom príslovie, keď si vyberú šalát. Pretože ho určite jete iba preto, aby ste zostali chudí.
Musíme prestať porovnávať šalát so šalátom, tak ako kedysi pizza nie je vždy pizza.
Jednorazová akcia neznamená trvalé správanie. Je to iba momentka. Okamžite som mal vety ako „Už som jedol“ alebo „Môj metabolizmus je dobrý“. Aby som sa ospravedlnil a aby sa ten druhý cítil dobre. Pretože väčšinou tieto vyjadrenia pochádzali od ľudí, ktorí sa necítili dobre so svojím telom a moju váhu považovali za žiaducu. Bolo jej jasné, že to, čo povedala, sa myslelo ako kompliment, a nie útok.
Ideál štíhlosti vedie k tomu, že sa vníma ako normálne alebo dokonca ako pochvala povedať štíhlym ľuďom, že sú štíhli.
Keď ste štíhli, často sa vám navrhuje, aby sa všetky pochybnosti, ktoré máte o svojom tele, museli rozpustiť v riedkom vzduchu, že všetko musí prísť k vám, svet musí byť úplne otvorený.
Túto výhodu, ktorú mám ako štíhly človek, nazýva blogerka Cora Harringtonová tenké privilégium. Každý, kto sa môže zahryznúť do hamburgeru bez toho, aby sa vysmieval, vyzerá z tejto „tenkej výhody“. Kto sa nikdy nemusel obávať, či sa zmestí na sedadlo lietadla alebo nie.
Ale nie je to také ružové, byť nápadne štíhly. Nechápem, aké to je, prestať sa hodiť do džínsov alebo ako sa k vám správa spoločnosť, ak nedodržiavate štíhly ideál, ktorý sa vám nasadzuje v hlavnej reklame. A naopak, sú aj problémy, ktoré mám ako vysoká štíhla žena.
A tak som ako vysoká, štíhla žena na rovnakej lodi ako nízka a tučná žena, pokiaľ ide o skutočnosť, že nezodpovedáme norme.
Pretože akákoľvek veľkosť mimo štandardného zavesenia v obchode môže byť problematická. Byť vnímaný ako nezdravý, nenormálny a nápadný, pretože telo nezodpovedá norme, je stresujúce. Pre tých, ktorí nemôžu nájsť oblečenie, pretože nenájdu svoju veľkosť na hornom konci normy, a pre ostatných, ako som ja, ktorí sú často „príliš chudí“. Keď je väčšina A-šálok dvakrát príliš veľká, z nákupu pekného spodného prádla sa stane rukavice.
Záver je potom rovnaký ako pri veľkom prsníku: čo si o rozmeroch myslela návrhárka a ak mi nič nesedí, tak niečo nie je v poriadku s mojím telom? Príliš malé, príliš veľké, príliš tučné, príliš tenké - nakoniec hryzie sebavedomie, keď telo nie je v súlade s normou.
A vtip je: ktoré telo vlastne zodpovedá norme?
Asi veľmi málo! Namiesto toho, aby sme navzájom komentovali svoje telá, mali by sme sa navzájom povzbudzovať, aby mali zo seba dobrý pocit a oslavovali svoje rozdiely.
Dnes už pred večerou necikám, ak nemusím. Ale potom. Pretože som sa naučil prijímať svoje telo také, aké je. Vďaka joge znamená, že zostať na vlastnej podložke znamená viac ako neroztrhnúť väz len preto, že ste chceli na podložke napodobniť osobu vedľa vás. Znamená to cítiť sa a vnímať seba, bez akýchkoľvek vonkajších vplyvov alebo komentárov. Vďaka mojim partnerstvám, v ktorých som bol vyhnaný nezmyslom, že veľkosť môjho pohára sa vyrovnáva v mierke s mojou atraktivitou.
S takými pohybmi Pozitivita tela sme na správnej ceste, aj keď dlhej.
Toto hnutie motivuje ľudí, aby prijali svoje telá také, aké sú. Najmä keď nezodpovedajú vykonštruovanému a diktovanému ideálu krásy. Plus-size modelka a blogerka Kelly Augustine hovorí o svojej definícii v rozhovore pre časopis shon Pozitivita tela a s tým z mojej duše:
„Poznám ženy, ktoré majú veľkosť 2 a sú tak nepríjemne na pokožke, a ženy, ktoré majú veľkosť 22 a ktoré žijú svoj život nebojácne a nezmyselne. Pozitivita tela je tiež prijatie iných orgánov, čo si myslím, že dosť ľudí neuznáva. Byť šťastný vo svojom tele vám neudeľuje povolenie kradnúť druhým radosť. ““ - Kelly Augustine
Moje telo je dobré také, aké je. Som zdravá, cítim sa dobre, koniec príbehu.
Či už desať kíl príliš veľa alebo málo na rebrách: prijmime svoje telo a naučme sa navzájom milovať, podporovať a motivovať namiesto toho, aby sme si navzájom odporovali. Nezáleží na tom, či sú veľké alebo malé, tučné alebo tenké.
Mucho amore a veľký (tenký?) bozk,
Mohlo by vás zaujímať:
Julia Müllner
Na prvý pohľad to nebola láska, ale na druhý pohľad: Julia stále neuspela v univerzitnom športe, ale v roku 2014 ju to chytilo za hlavu. Pretože joga je viac ako viazané asány a pretože striedavé dýchanie je najjednoduchšia autoterapia a je zadarmo. Po ukončení štúdia Julia osem mesiacov cestovala po Indii (namiesto plánovaných troch). Rýchlo si uvedomila, že jóga a meditácia sú najlepším liekom. Odovzdávanie týchto vedomostí a schopnosť zdieľať ich na FLGH vás ženie ďalej a ráno vás dokonca dostane z postele.
Súvisiace články
Tarotskopy: december 2020
Ako zvládame sexuálne napadnutie v joge, Marlene Halser?
#sesterstvo a #feminizmus: Ako prechádzame od súperiek k sestrám
12 komentárov/napísať komentár
Milá Julia,
Som tiež naozaj mrzutý! Až dnes v rozhovore s priateľmi zaznelo: „Ste hladom.“ Ďalšia: „To by som teraz nepovedala, je len štíhla.“
V mojej rodine sme všetci veľmi štíhli a od detstva nás to dráždilo. Keď som mala 13 rokov, každý mesiac som si merala všetky obvody na tele, aby som zistila, či som pribrala. Moja sestra sa volala „Skletti“. Môj brat pil dva mesiace 2 litre mlieka denne, pribral na ňom 5 kíl, ale tiež ho po tejto „liečbe“ opäť stratil.
Už sa ma pýtali, ako môžem stáť na týchto tenkých nohách a odkiaľ beriem oblečenie. Takmer vždy, keď už niekoho dlho neopúšťam, poviem: „Vyzeráš zle, schudol si?“ alebo "Vyzeráš ešte roztomilejšie, ako keď si sa naposledy stretol. Si v poriadku?" privítal.
Len nerozumiem tejto neúcte a sústredím sa na svoje telo!
Musím povedať, že som vážil okolo 18, teda 23 rokov, s výškou 175 cm medzi 56 a 64 kilami. 60 kíl väčšinou. Veľkosť šiat 38/40. Mám krivky, moje boky sú o 30 cm širšie ako pás, hrudník sa mi zmenšil z B na ani nie, pretože ma moje dve deti cucali. Môj manžel obdivuje moju vzornú postavu, ale všetci ostatní ma urážajú. Keď sa ma na to niekto opýta, vždy to znamená, že ľudia majú o mňa strach.
To isté s mojimi vlasmi. Ste v poriadku, dobre. Ale všetci mi to musia stále rozprávať a ľutovať svoju dcéru, že v tomto ohľade za mnou prichádza. Je tiež jasné, že má rovnako dlhé ruky a nohy ako ja. Či znáša rovnaké poníženia ako ja?
Milá Renate,
Myslím si, že ak sa naučíme prijímať svoje telo také, aké je, vonkajšie vplyvy nás môžu ovplyvňovať menej. Aj keď to je myslené veľmi draho, nie všetko je potrebné komentovať https://www.fuckluckygohappy.de/wp-admin/edit-comments.php?paged=2#comments-form.
Dúfam, že vy a vaša dcéra nájdete spôsob, ktorý je pre vás prospešný a že spoločnosť vo všeobecnosti prestane komentovať orgány - to je pre nikoho zbytočné!
Veľa sily,
tvoja Julia
Ahoj Julia,
skvelý prvý článok! Vitajte!:-)
Veľmi vzrušujúca téma, ktorá sa týka aj mňa! Som tiež veľmi vysoký, 1,80 m a vždy som priťahoval pozornosť. Bol som dosť silný, aj keď podľa komentárov som bol „dobre proporcionálny“. Po tehotenstvách som výrazne schudla z (pravdepodobne) autoimunitného ochorenia. Neskôr opäť pribrala. Všetko sa vždy pripomienkovalo, najmä chudnutie formou „komplimentov“. Spočiatku som bol takmer šťastný, páčil sa mi pocit nového tela. Medzitým (teraz mám opäť výrazne menšiu váhu) ma to štve! Vždy sa dá usúdiť, že slim je lepší. Nepáči sa mi to. Okrem toho tiež rezonuje, že som predtým nevyzeral dobre, čo nie je pekné povedať. Už ma viac nebaví, keď ma takto súdia! Tiež na sebe naozaj pracujem, aby som neposudzoval ostatných podľa ich vzhľadu! To ma jednoducho nezaujíma! Nevidím, čo sa deje vo vnútri! Chudnutie môže tiež znamenať, že sa niekomu momentálne darí skutočne zle, napríklad ... aká hlúposť, ak existuje pochvala! Ak komplimenty, potom lepšie pre žiarivý úsmev, láskavú pozornosť, dotýkanie sa očného kontaktu alebo, alebo, alebo ....
Najdrahšia, Mareike
Len by som potreboval vedieť, odkiaľ máš tú super cool mikinu !:-) Tina
Ďakujem! Sveter je z barcelonského obchodu Holala (bazár/vintage obchod)!
Mucho amore,
Júlia
wow, ďakujem vám za úprimný a úplne otvorený príspevok. Dokážem sa úplne vcítiť do mnohých vecí a áno: môžete byť šťastní, že ste zdraví a že nemáte poruchu stravovania. Aj keď to viete, je často ťažké nájsť v sebe sebavedomie a povedať si: áno, som štíhla, ale sakra, mám rada seba a svoje telo také, aké je. Výmena je rovnako dôležitá ako naša tu, aby sme všetci videli, že na svete je toľko tvarov tela, koľko ľudí je na svete, a žiaden nie je lepší alebo horší.
Majte slnečný deň Angela!
Mucho amore,
Júlia
dakujem za tvoje slova tu. Je pre mňa nesmierne vzrušujúce čítať, ako sa majú ostatní, ktorí chudnú/chudnú. Pokiaľ ide o starostlivosť, som úplne s vami. To, že si učitelia plnia svoje povinnosti a starosti, je veľmi dôležité a nemalo by sa to meniť! Mojím cieľom bolo vytvoriť povedomie o téme s veľmi subjektívnym príbehom (nemôže to byť inak). Ak všetci zdieľame svoje príbehy, potom si navzájom lepšie rozumieme a sme empatickejší voči svojim náprotivkom a 34 834 stránkam, ktoré existujú.:)
Majte slnečný deň!
Mucho amore,
Júlia
Veľmi pekne ďakujem za váš komentár a vaše otvorené a čestné slová. Ku komplimentom: Vedel som, že to ľudia mysleli ako také, a nie ako útok. Ale samozrejme, že to je vždy úplne iné a asi nie je nič subjektívnejšie! Nakoniec by ste sa však, ako ste už povedali, mali naučiť jednu vec: že všetky tvary tela by mali zažiť prijatie!