Ste viac ako svoj mozog Jeffreyho Schwartza; Rebecca Gladding - príručka

Štvorkrokové riešenie prelomenia zaužívaných vzorcov, zbavenia sa nezdravého myslenia a získania kontroly nad životom
Prekladateľ: Bongartz, Sabine

You are more than your brain je program, ktorý úspešne vysvetľuje, ako funguje náš mozog a prečo máme niekedy pocit, že sme stratili kontrolu nad svojimi myšlienkami a pocitmi. Táto nepríjemná skúsenosť - bez ohľadu na to, či je vo forme strachu, sebapodceňujúcich myšlienok, záchvatov paniky alebo prehnanosti - je zbytočná, nie je pre nás charakteristická a predovšetkým: už viac nemusí mať kontrolu nad svojím životom! Ste viac, ako vám váš mozog dá v skratke, prečo nás sužujú návyky, ktoré nás berú preč od našich cieľov a ... viac