Stiahnite si Audio Book Healing With Food od Dr
Brožúra PDF
24. decembra 2019 čítanie 3 min
Autor bestsellerov Dr. med. Franziska Rubin vo svojom novom sprievodcovi predstavuje 10 najlepších potravín a ich možné použitie proti 100 bežným ochoreniam a chorobám: Čerstvo vylisovaná zemiaková šťava môže pomôcť proti páleniu záhy.
↓ 4.8 Stiahnite si Healing With Food od Dr. Med. Franziska Rubin Stiahnutie PDF EPUB KINDLE ↓ ODKAZ
Inhalácie alebo výplachy nosa slanou vodou zaháňajú studené vírusy. Zázvorová tinktúra upokojuje zápaly ďasien a kapustové obklady zjemňujú kŕčové žily. Citrón, olej, kurkuma, cibuľa, med a ovos tiež dokážu zázraky pre malých aj veľkých. Každá potravina je prezentovaná v profile so všetkým, čo potrebujete vedieť o zložkách a spôsoboch účinku. Či už ako infúzia, tinktúra, masť, tampón alebo kúpeľ, či už na vonkajšie alebo vnútorné použitie - zázračné lieky sa používajú proti najbežnejším chorobám, pôsobia preventívne a posilňujú imunitný systém.
Diéta pre zdravie mužov
Prvá diéta renomovaného časopisu o fitness - s rozsiahlou redakčnou podporou v časopise
Táto kniha ponúka vysoko efektívnu kombináciu prerušovaného hladovania s cieleným kondičným tréningom. Chudnutie a budovanie svalov sa navzájom nevylučujú, sú predovšetkým otázkou vyváženej stravy a dokonalého načasovania. Kniha je zameraná na rôzne požiadavky, je vhodná pre mužov, ktorí schudnú iba pár kíl, vážia až o 10 kíl menej alebo chcú hromadne schudnúť (do 20 kíl). So všetkými dôležitými informáciami o metabolizme, výživových hodnotách a správnej intenzite tréningu. Podrobné výživové plány, recepty a početné cvičenia boli vyvinuté špeciálne pre mužov.
Jednoducho štíhly a fit
Sophia Thiel si dala záležať na pomoci mladým ženám a mužom, ktorí - ako kedysi boli - nie sú spokojní so svojím vlastným telom. Chce motivovať ostatných, aby dosiahli svoje ciele.
Jej vedomosti a skúsenosti z nej robia osvedčeného odborníka na vyváženú a zdravú výživu a efektívne tréningy. Desaťtisíce účastníkov už svojím dvanásťtýždňovým online programom zmenili život a úspešne schudli. Táto kniha obsahuje 120 receptov, ktoré sa dajú ľahko pripraviť - od raňajok a hlavných jedál až po občerstvenie a koktaily po tréningu. Mnoho receptov je vegetariánskych, vegánskych, bezlaktózových, bezlepkových alebo s nízkym obsahom sacharidov.
Smoothies, Shakes & Co.
Váš nápoj bude pútať pozornosť! - Musíte mať pre každého, kto má rád svieže a ovocné! Sú to lahodné, zdravé a absolútne trendy nápoje pre všetkých, ktorí to majú radi čerstvé a ovocné: smoothies, shakes & co.
Zatiaľ čo zamatové smoothies pozostávajú z ovocia alebo zeleniny, ktoré sú mixérom pretlačené, predĺžené o čerstvý džús alebo mlieko a niekedy rafinované sirupom a zmrzlinou, koktaily sú vyrobené výhradne zo štiav, ktoré je možné kombinovať rôznymi spôsobmi.