Štíhly recept dňa Chudá a jemná hydina - FIT FOR FUN

Ak ste fanúšikom mäsa, môžete ušetriť veľa kalórií pomocou nášho štíhleho receptu dňa a stále sa nasýtiť: ideálne ako večera s nízkym obsahom sacharidov pre diétny deň!

Turecký rezeň s koriandrom

recept

Pre 4 osoby
100 ml kokosového mlieka • Chilli prášok • Kari • Mletý koriander • Paprika z mlyna • 4 morčacie rezne, každý asi 175 g • Morská soľ

Príprava:
1. Zmiešajte spolu kokosové mlieko, čili, kari, koriander a korenie. Morčací rezeň opláchnite, osušte a nechajte niekoľko hodín lúhovať v marináde z kokosového kari.

2. Scedíme a opečieme z oboch strán na zakrytej grilovacej panvici do chrumkava. Nakoniec dochutíme morskou soľou. Ak chcete ušetriť sacharidy, zjedzte k tomu malý šalát. Dobre s ním chutí aj ryža alebo bageta.

Oveľa zaujímavejšie a relevantnejšie informácie pre vás Správa postavy, ideálna váha a moderná fitness kuchyňa samozrejme nájdete aj online na našich rozsiahlych stránkach zameraných na tematické zameranie:

Tím FIT FOR FUN vám praje veľa úspechov s túžbou schudnúť!