Štítna žľaza - malý orgán s veľkým nárazom

orgán

„A znova sa ukázalo, že nádej a radosť sú najlepší lekári.“ [Wilhelm Raabe]

žľaza

štítna

Štítna žľaza - malý orgán s veľkým nárazom

Fungujúca štítna žľaza je dôležitá pre fungujúce zdravie. Prezrádzame, čo treba brať do úvahy, pokiaľ ide o výživu.

Štítna žľaza je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Objíma hrtan ako motýľ a váži iba 20 gramov. Orgán produkuje hormóny štítnej žľazy, ktoré okrem iného ovplyvňujú cirkuláciu, metabolizmus a rast. Ak je štítna žľaza chorá, môže to mať vplyv na celé telo. Medzi typické choroby patrí hypertyreóza a hypotyreóza.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali svoju štítnu žľazu zdravú. V prvom rade je to správne stravovanie. Najdôležitejším palivom pre štítnu žľazu je jód. Okrem jódu potrebuje dobre fungujúca štítna žľaza predovšetkým selén, železo a vitamín A.