Stlačenie a vytlačenie ovocnej dužiny namiesto hryzenia a žuvania ConsumerFenster Hessen
Quetschie.jpg
Čo sú „štipce“?
Quetschies sú detská ovocná dužina v plastovom alebo hliníkovom vrecku. Tieto lisovateľné buničiny sú v súčasnosti veľmi obľúbené u rodičov a detí a v supermarketoch a drogériách je veľký výber rôznych výrobkov na lisovanie. Výhoda pre rodičov: už menšie deti sa môžu tašiek držať samy a vďaka prísavnému nástavcu ich môžu piť nezávisle bez toho, aby prehltli pyré alebo si ju samy vyliali.
Ovocná dužina je zdravá, však?
To, čo spočiatku znie veľmi zdravo a ako medzitým užitočné užitočné občerstvenie, má bohužiaľ svoje úskalia. Aj keď výrobcovia inzerujú pomocou formulácií ako „bez pridaného cukru“, niektoré z pinchies majú viac cukru ako cola. Dôvod: Väčšina ovocných pyré pozostáva zo 100 percent ovocia a podľa toho obsahuje fruktózu. Okrem toho sa na výrobu lisov často používa ovocná dreň a koncentráty ovocných štiav. Počas výroby týchto koncentrátov sa z ovocia odstráni voda, takže z menej ovocia vyjde viac cukru.
Cukor z ovocia môže tiež zvýšiť riziko obezity.
Vzhľadom na vysoký obsah cukru by sa na lisy nemal pozerať ako na cukrík a nie ako na zdravé občerstvenie medzi jedlami.
Výrobcovia tiež odporúčajú ich ovocné dužiny na lisovanie od prvého roku života. Avšak deti už môžu od tohto veku konzumovať čerstvé ovocie - kaše a pyré sú preto zbytočné.
Kazy sú predprogramované
Na zuby môže útočiť nielen vysoký obsah cukru, ale aj ovocné kyseliny, napríklad koncentrát citrónovej šťavy, ktorý výrobca pridáva do ovocného pyré kvôli predĺženiu trvanlivosti. Pretože sa dá stlačiť, buničina sa umýva okolo zubov dlhšie ako pri konzumácii plátkov jabĺk alebo kúskov banánu.
Mnoho výrobcov si už uvedomuje riziko vzniku kazu. Na obale preto odporúčajú, aby nenechali deti cmúľať žmýkačky alebo odporúčajú jesť lyžičkou.
A čo výživné látky?
Aj keď quetche obsahujú čisté ovocie, vitamíny často vyzerajú v porovnaní s čerstvým ovocím zle. Obsah vitamínov závisí okrem iného od toho, ako dlho je buničina na poličke a ako sa buničina spracováva. Mnoho vitamínov sa navyše nachádza priamo pod šupkou ovocia. Pretože sa však vôbec nespracováva, vitamíny sa nedostanú do pyré.
Drahšie ako jablko alebo banán
Podľa dolnosaského spotrebiteľského centra stojí stlačenie 100 gramov ovocnej dužiny v priemere od 40 do 90 centov. Vďaka tomu sú igelitové vrecká oveľa drahšie ako napríklad čerstvé jablko pri pulte s ovocím alebo pohár ovocnej dužiny.
Odpadky, odpadky a ďalšie odpadky
Lisy sú praktické a ľahko sa prepravujú vďaka svojmu obalu, ale znamenajú tiež obrovské množstvo odpadu. To platí aj pre ekologickejšie a recyklovateľné obalové materiály. Na druhej strane čerstvé ovocie nevyžaduje žiadny odpad z obalov.
Lepšie: Čerstvo nakrájané ovocné kolieska a zeleninové tyčinky
Čerstvo nakrájané ovocné kliny a zeleninové tyčinky v obedovej krabici sú oveľa zdravšie, minimálne rovnako chutné, oveľa lacnejšie a šetria veľa odpadu. Použitím sezónneho ovocia a zeleniny môžete do obedového boxu pridať veľa rozmanitosti. Napríklad mrkva a paprika, plátky uhorky, kaleráb a jablko, hrozno, jahody, banány a mandarínky. Orechy alebo sušené ovocie sú tiež skvelým občerstvením medzi nimi. S ďalšími nápadmi vám môže pomôcť sezónny kalendár.
tip: Deti najradšej jedia nasekané ovocie. Aby ovocie nezhnedlo a nevyzeralo nechutne, môžete ho po nakrájaní na veľkosť jednoducho potrieť trochou citrónovej šťavy.
Ak ovocná dužina, tak domáca
Ak by to mala byť ovocná dužina, urobte si ju radšej sami a dajte dieťaťu dužinu zjesť lyžičkou. Domáce kaše často v nutričnom porovnaní nedosahujú lepšie výsledky, ale lyžica podporuje vývoj dieťaťa a jeho naučenie sa jesť. Okrem toho neposkytujete dieťaťu iba jedlo medzi tým, ale venujete mu aj starostlivosť a starostlivosť.
Squeeze, na druhej strane, by mal zostať výnimkou a nesmie byť náhradou za ovocie a zeleninu. (ona)