Strata hmotnosti z nedostatku draslíka

Draslík je minerál (elektrolyt), ktorý je zodpovedný za elektrické a bunkové funkcie tela. Je nevyhnutný pri napomáhaní fungovania všetkých orgánov, tkanív a buniek. Nedostatok draslíka v dôsledku podvýživy je zriedkavý, pretože väčšina všetkých potravín, ktoré konzumujeme, obsahuje draslík.

Ktokoľvek s týmito chorobami by sa mal poučiť o nedostatku draslíka:

chronické respiračné ochorenie

Nadmerné vylučovanie aldosterónu

Operácie, ktoré majú vplyv na črevá

Príznaky nedostatku draslíka

Príznaky nedostatku draslíka závisia od závažnosti. Osoba s nedostatkom draslíka môže mať nasledujúce príznaky:

Svalová únava a slabosť

Extrémne prípady: zástava srdca

Draslík pomáha regulovať acidobázickú rovnováhu, syntézu bielkovín aminokyselín a metabolizmus uhľohydrátov. Draslík je dôležitý pri udržiavaní normálnych elektrických aktivít srdca, a preto sa nazýva elektrolyt. Draslík pomáha regulovať krvný tlak a pomáha pri tlkote srdca. Draslík pomáha pri sťahoch svalov, je nevyhnutný na vykonávanie nervových impulzov a tiež reguluje prenos živín cez bunkové membrány. Výskum naznačuje, že strava s vysokým obsahom draslíka môže pomôcť pri liečbe srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku a mŕtvice.

Potraviny obsahujúce draslík

Ako už bolo spomenuté, nedostatok draslíka v dôsledku podvýživy je zriedkavý. Nasledujúce potraviny majú vysoký obsah draslíka:

---