Akú diétu dodržiavať, ak máte hepatitídu

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Diéta a fitnes

Ak patríte medzi ľudí s diagnostikovanou hepatitídou, musíte dodržiavať prísnu diétu, ktorá zabezpečí vašu dennú potrebu vitamínov a minerálov a nebude preťažovať pečeň.

dodržiavať

Pozor na tuky!

Pri ochoreniach pečene typu B a C je vhodné vylúčiť polotovary a jedlá s nezdravými živočíšnymi tukmi, ktoré sú veľmi náročné na pečeň, a nahradiť ich ľahkými potravinami, ako sú zelenina, ryža, zemiaky, obilniny, chudé kuracie mäso a hovädzie a odtučnené mlieko. Musíte si tiež dávať pozor nielen na kvalitu, ale aj na množstvo, pretože bohaté jedlo večer, pred spaním, môže mať na pečeň ešte väčší vplyv.

Na odpočinok je potrebné určité obmedzenie tela. Do stravy môžu byť zahrnuté iba 2 vajcia týždenne, nie však v prípade žlčových kameňov, kde sú úplne zakázané. Mastné ovocie, ako sú semená, pistácie alebo lieskové orechy, sú pre telo prospešné, ale v miernom množstve 20 g pri jedle.

Sladkosti a alkohol sú zakázané

Osoba s akútnym alebo chronickým ochorením pečene by mala viesť usporiadaný život s jedlom v stanovenom čase, bez sladkostí. Príliš veľa sacharidov je škodlivých pre ľudí s tukovou pečeňou (steatóza pečene). Namiesto sladkostí môžete jesť ovocie, najmä kyslé, ktoré lepšie znášajú pečeňové bunky. Ovocie zvyšuje rezervu glykogénu v pečeni a zlepšuje jej funkčný stav ochranou pred toxínmi. Existujú tiež obmedzenia v prípade alkoholu, ktorý ovplyvňuje a zhoršuje funkciu pečene a má škodlivé účinky. Alkohol časom spôsobuje steatózu a cirhózu pečene, najmä u ľudí s nadváhou.