Stratégia chudnutia pre závideniahodné telo Mladý muž schudol

schudol

Posledná správa

Stratégia chudnutia pre závideniahodné telo. Mladý muž sa rozhodol vyhlásiť vojnu kilám navyše. Ale aj tak nie.

Mladému iba 24-ročnému mužovi, ktorý trpel chorobnou obezitou, sa podarilo schudnúť za deväť mesiacov 60 kilogramov. Odborník na výživu zaviedol prispôsobenú stravu.

Stratégia chudnutia pre závideniahodné telo. Prvý týždeň programu na chudnutie bol úplne iný

„Kilá navyše ovplyvnili môj každodenný život na všetkých úrovniach. Chcel som schudnúť jednak preto, aby som zlepšil svoj spoločenský život, jednak aby som mohol viac fyzicky pracovať, ale tiež aby mi ľahšie našli oblečenie normálnej veľkosti. Prvý týždeň programu chudnutia bol úplne odlišný od doteraz vyskúšaných metód. Ak som pred tým, ako som sa dala do stiahnutia, bola som chorá, cítila sa mi hlava, teraz sa prakticky necítim ako na diéte. Zmeny stravovania, ktoré navrhol lekár, sa dali ľahko začleniť do môjho životného štýlu, stravujem sa zdravo a je pre mňa ľahké nájsť jedlo v akomkoľvek supermarkete alebo reštaurácii, aby som sa zmestil na odporúčaný počet kalórií, “hovorí Ionuţ Șandru.