Stratégie, aby ste to nepreháňali s tekutými kalóriami, večer v meste Mobile

Išli ste s dievčatami do klubu a viete, že bude večer nadmerných situácií, a keď sa zvážite, po veľkej noci sa v ihle váhy objavia prvé vedľajšie účinky. Ale veci sa tak stať nemusia, ak vezmete do úvahy niekoľko trikov.

Voda po každom pohári alkoholu Podľa Zdravia budete môcť zostať v meste až do neskorých hodín bez toho, aby ste narušili svoje stravovacie návyky, ak si po každom pohári alkoholu dáte pauzu a vypijete vodu. Ak sa vám čistá voda zdá príliš nevýrazná, vypite minerálku s kvapkou citrónu, ktorá navyše vyzerá dokonca ako kokteil.

Zabudnite na slamu Ak ste sa už vzdali koktailov s mimoriadne vysokým obsahom kalórií a radšej pijete vodku a sódu, prípadne trochu citrónu, vedzte, že môžete urobiť niečo pre svoju postavu: vzdať sa slamy. Budete ohromení, keď uvidíte, že sa pohár nevyprázdni tak rýchlo.

Zabudnite na pizzu Pravdepodobne vás láka držať sa pizze objednanej na úsvite po noci s dievčatami. Tomu sa môžete vyhnúť, ak máte na sklade orechy, arašidy, pomocou ktorých môžete oklamať hlad, až kým sa nedostanete domov, kde budete určite viac inšpirovaní kulinárskym výberom. Nezabudnite sa plne hydratovať!

Ponúknite sa, že budete vodičom A ak sa nemôžete držať týchto zvykov, ponúknite sa, že budete vodičom. Všetci budú šťastní a vy budete môcť pretancovať celú noc a konzumovať oveľa zdravšie nízkokalorické nápoje ako tie, ktoré obsahujú alkohol.

---