Strava Carmen Brumovej
Autor: Radu Andone/Dátum uverejnenia: 09-05-2019 10:05
Carmen Bruma spustila nový program chudnutia, ktorý prichádza na pomoc všetkým tým, ktorí chcú zhodiť kilá navyše. Hovorila o strave.
Carmen Bruma uviedla podrobnosti o novej diéte, ktorú uviedla na trh. Manželka Mircea Badea, ktorá bola pozvaná na prehliadku Mihai Gâdea v Anténe 3, povedala, z čoho pozostáva program chudnutia.
„To, že som bol tučný, že som vážil o viac ako 35 kilogramov viac ako teraz, je v tejto chvíli jedna z najlepších vecí, ktorá sa mi v živote stala. Vďaka tejto skúsenosti som teraz tým, kým som, a robím to, čo robím teraz, “povedala Carmen Bruma.
Povedala, že vyvinula program s názvom Super Beach Silhouette od Carmen Brumy, ktorý obsahuje štvortýždňový stravovací plán s 3 jedlami denne a 5 tréningami pre domácnosť, rozcvičenie a strečing. „Nemáte hlad, pretože je to najhoršie riešenie. Zjavne to môžete na chvíľu vzdať, ale potom telo nereaguje a v určitom okamihu budete nútení žiť iba z dvoch šalátových listov denne, pretože všetko, čo znamená, ryby sa ukladajú vo forme tuku, “uviedol. Uviedla, že jej strava zahŕňa 3 jedlá denne bez občerstvenia, pretože ide o krátkodobý program.
„Zdá sa, že nie je správne dávať množstvo kilogramov (ktoré môže stratiť niekto, kto dodržiava program chudnutia, n.r.), pretože tu vstupuje do hry veľa faktorov. Závisí to od toho, akú váhu začnete, záleží to na tom, akú históriu chudnutia máte, záleží to na tom, aké máte zloženie tela, pretože muž, ktorý má veľkú svalovú hmotu, priberie oveľa viac kilogramov. Žena, ktorá má vyššie percento tukov, nebude reagovať rovnako. Závisí to od toho, koľko máte rokov, ako prísne dodržiavate program, záleží, či cvičíte tak, ako vám hovorím. Existuje teda veľa premenných, ale pri chudnutí určite chudnete. Môžete tiež schudnúť 8 kilogramov, “uviedla Carmen Bruma.
Spomenula, že jej program vás naučí niektoré zásady stravovania, pretože riešením nie je stravovať sa celý život.