Strava Haralda Glööcklera Takto schudol 20 kíl

Harald Glööckler odhaľuje svoje zoštíhľujúce tajomstvo. 53-ročný mladík je otvorený fanúšikom kozmetickej chirurgie. S jeho najnovšou optickou zmenou mu však nemusel pomôcť žiaden lekár. Stratil 20 kíl úplne sám.

Za týmto úspechom je však veľa práce a disciplíny. Z počiatočných 106 kilogramov ich dnes zostalo iba 84. Za svoju novú vysnívanú postavu vďačí dvom veľmi jednoduchým veciam: zdravému stravovaniu a cvičeniu.

Zje iba okolo 2 000 kalórií

„Denne konzumujem niečo viac ako 2 000 kalórií: ryby, šalát, ovocie, zeleninu a občas víno,“ vysvetľuje hviezdny návrhár v rozhovore pre časopis „Bunte“. S pomocou svojho osobného trénera tiež intenzívne cvičí trikrát týždenne a teraz dostáva veľa uznania pre svoje telo. „Spätná väzba je skvelá. Mnohí sa ma pýtajú, ako zostávam taký mladý! “

Rajský vták má však aj dni, keď sa musí skutočne motivovať k cvičeniu: „Robím hardcore šport, to je šport s vysokým výkonom! [...] Medzi tým si myslím: „Bože môj, prečo to robím sám pre seba?“ Ale úspech dokazuje, že máte pravdu, ”hlási sa k„ Promiflash “. Vďaka svojej disciplíne teraz Harald stratil osem kíl telesného tuku len za šesť a pol týždňa.

---