Strava Marina Almasan

Marina Almasan má roky rovnakú stravu, ktorá jej pomáha udržiavať váhu na úrovni 52 - 53 kilogramov. Toto Marina Almasan nikdy neje.

„Nikdy som nemal pocit, že mám takú mimoriadnu postavu a že by sa niekto niekedy mohol so záujmom pozrieť na moju postavu. Jednoducho sa mi páčilo byť vo všetkom vyrovnaným človekom a snažila som sa, bola to taká stávka na seba, nikdy nemastnúť. Pretože z môjho pohľadu je tučný muž lenivý človek, ktorý okrem lekárskych prípadov nie je schopný ovládať svoje životné prostredie. Zastavil som, takže okolo 52, 53, 55 je už maximum.

Snažím sa nejesť sladkosti, pretože to sú nebezpečenstvo, nemôžem už nič jesť a potom o dva dni všetko zjesť. Chlieb je tiež veľmi obmedzený ... inak sa nemôžem dostať z toho, že nebudem jesť po 19:00 ...

Som dobrý kamarát so šalátmi. Robím šaláty všetkého druhu. Jem ich s bláznivým potešením. Zjem ich na obed, keď prídem z práce ... Za stolom, veľmi zriedka, zjem aj rezeň ... Je dosť trápne priznať si v mladom veku, že chodím do posilňovne. Presvedčil ma o tom môj syn Victor. Tónovanie svalov je nevyhnutné, pretože som začal chodiť do posilňovne, vybavil som si vybavenie a dostal som sa tam. Chcel som si dať na hlavu tašku, aby ma ľudia nevideli. Máme aj trénera. Na váhe nejazdím vôbec. Viem, či som po oblečení schudla alebo pribrala, “vysvetlila Marina Almașan v rozhovore pre Antena Stars.

---