Strava storočných Hunza
Strava storočných Hunza - Potomkovia Alexandra Veľkého z údolia Hunza zvyčajne žijú 120 - 140 rokov a zomierajú „na dobrú smrť“, keď bunky tela starnú (konečne). Ale dokonca dosiahnu vek 160 rokov!
Prvýkrát ich bolo počuť na konferencii o gerontológii v roku 1963, ktorá sa konala v dánskej Kodani, a odvtedy ich prišlo vyšetriť veľa odborníkov na výživu alebo starobu, aby prelomili svoje tajomstvo.
Dozvieme sa tiež - absolútne tajomstvo planetárnej dlhovekosti - ale nie skôr, ako sa dozvieme, kto sú ľudia v Hunze.!
Strava storočnice Hunzy - Obyvateľ Alexandra Machidona z Himalájí
Údolie Hunza sa nachádza v severnom Pakistane, na úpätí Himalájí, v nadmorskej výške od 2 500 do 3 000 metrov. Najvyššie teploty sú zaznamenané v máji - 14 - 27 ° C - a najnižšie v októbri, 0 - 10 ° C. Hunza hraničí s oblasťou Kašmír (oblasť územného konfliktu medzi Indiou a Pakistanom) a Čínou, Indiou a Afganistan. Populácia v údolí Hunza bola 87 000 ľudí (v roku 2000) a predstavuje najväčšiu komunitu storočných ľudí na svete.
Strava storočných Hunza - V údolí Hunza žijú tri kmene - Kalash, Burusho a Pamirian - a legendy všetkých hovoria, že sú potomkami bojovníkov Alexandra Veľkého. Jazykovedci a historici majú argumenty na potvrdenie týchto legiend, predovšetkým skutočnosť, že v jazyku týchto kmeňov je významné percento slov pochádzajúcich z územia starovekého Macedónska od Alexandra, dobyvateľa sveta. Nájdeme veľa slov od jazyka kmeňov Hunza po Macedóncov z Grécka a Albánska, ale nájdeme tiež kultúrne tradície, ktoré zostali zo staroveku a ktoré sú zachované nezmenené, prepletené, pravda, s tými miestneho obyvateľstva. Je známe, že po smrti Alexandra Veľkého veľká časť jeho armády pokračovala v expedícii na východ, dokonca založila kráľovstvo v srdci Indie. Zdá sa, že z týchto bojovníkov štvrtého storočia pred naším letopočtom boli niektorí opäť podmanení krásou žien v údolí Hunza a rozhodli sa s nimi zostať.
Ďalšia miestna legenda hovorí, že údolie Hunza je „stratené kráľovstvo“, Šangri-La alebo Šambala.
Strava storočných Hunza - zistite, z čoho pozostáva
Nechajme však históriu bokom a zistíme, aká je strava Hunzových storočných.
Najskôr si uvedomte, že mäso nezneužívam. V skutočnosti toto jedlo konzumuje iba raz ročne, keď oslavuje svoju svadbu alebo výročie. Kozie mäso, pretože v tejto krajine sa môžu chovať iba oni. Inak je základom zelenina, ovocie (čerstvé alebo sušené), semiačka. Jedálny lístok z času na čas obohatím o mlieko, syr a vajcia.
Základom výživy je však ……………….
Čítajte ďalej a dozviete sa všetko o svojom stravovacom pláne