Strava ľudí s hepatitídou C.
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Diéta a fitnes
Zdravý životný štýl je dôležitý tak pre ľudí, ktorí netrpia žiadnymi chorobami, ani pre tých, u ktorých boli diagnostikované závažné ochorenia, ako je hepatitída C.
Hepatitídu C spôsobuje vírus, ktorý sa prenáša nechráneným sexuálnym kontaktom, tetovaním alebo piercingom, zdieľaním hygienických predmetov, do ktorých môžeme uviaznuť - ako sú nožnice, kliešte na pedikúru, žiletky alebo zubné kefky. zub.
Ochorenie sa môže prenášať aj z matky na plod a v neposlednom rade podaním injekčných liekov a spoločným používaním kontaminovaných injekčných striekačiek. Doteraz neexistuje vakcína na ochranu pred infekciou týmto vírusom a o jeho existencii nevieme, pokiaľ sa sami nevyskúšame.
Žiadne škodlivé potraviny
Okrem liečby predpísanej lekárom musí mať pacient s diagnostikovanou hepatitídou C aj zdravý životný štýl, ktorý je totožný s akoukoľvek osobou, ktorá nemá žiadne ochorenie.
Plné a chutné jedlá teda nie sú zakázané, ale škodlivých jedál sa treba vzdať. Napríklad namiesto sladkých obilnín na raňajky si môžete zvoliť celozrnné výrobky - ovsené vločky alebo celozrnné vankúše - bez pridania cukru. Môžete tiež jesť čerstvé alebo sušené ovocie a namiesto mastného jogurtu čiastočne alebo úplne odstredený jogurt. Chutná šunka je vhodnejšia ako šunka tučná.
Na obed si namiesto výrobkov z bielej múky, praclíkov a muffinov môžete zvoliť rovnaké špeciality, ale celozrnná múka.
Maslo a syr pridané do pečených zemiakov je možné nahradiť roztierateľnou smotanou s nízkym obsahom tuku a fazuľami s nízkym obsahom soli a nízkym obsahom cukru. Sendvič s majonézou a tuniakom je možné nahradiť tuniakovým šalátom alebo celozrnným chlebom bez majonézy a mastný syr s chudým.
Večera môže pozostávať z paradajkových alebo zeleninových omáčok, pečených zemiakov a morčacích, kuracích alebo rybích omáčok namiesto syrových alebo krémových omáčok, zemiakovej kaše s maslom a tučného mäsa.
Kolové alebo sýtené džúsy, horká čokoláda s plnotučným mliekom a smotanou sú kontraindikované, namiesto toho sú povolené 100% prírodné šťavy bez pridania cukru zriedené minerálnou vodou a káva s odstredeným mliekom.
Organizmus pacientov s hepatitídou C má ťažkosti s vylučovaním toxínov, preto je dôležitá hydratácia. Každý deň sa odporúča 6-8 pohárov vody a jedlá s vysokým obsahom vody, ako je brokolica, uhorka, vodný melón, paradajky. Pri hepatitíde C konzumácia alkoholu prispieva k zhoršeniu choroby, dokonca aj k malému množstvu škodlivých účinkov, čo vedie k zvýšeniu fibrózy.
Spravidla by mal byť príjem soli nižší ako 5 gramov denne a cukor by mal byť obmedzený na maximálne 50 gramov.