Strava z červenej repy - UN1KA
Aj keď sa to nezdá, diéta z červenej repy vám môže pomôcť zhodiť pár kíl navyše. Táto zelenina tiež pomáha čistiť krv a je jednou z najkomplexnejších na svete dnes. Jeho sila v boji proti nádorom je dobre známa. Neobsahuje veľa kalórií a veľmi často sa používa pri diétach.
Môžete ho konzumovať v rôznych formách, surový alebo varený, možno aj vo forme štiav. Mnohí sa rozhodnú pripraviť si kašu alebo polievku a jednoducho ju vypiť. Mnoho potravín tiež sčervená, ak pridáte cviklu. Táto rastlina je veľmi vhodná do jedla, pretože nestráca svoje vlastnosti, ak je pripravená, teda myslím, že nestráca veľa vlastností v porovnaní s inými podobnými rastlinami.
No, cviklová diéta trvá týždeň, počas ktorého môžete schudnúť aj 5 kg. Prvý deň by ste teda mali jesť hrianky s kuracími prsiami, varenú ryžu, šalát z pečenej repy, mrkvu, zeler a petržlenovú vňať. Na druhý deň vyskúšajte kyslé mlieko a varenú kukuricu, potom grilované hovädzie mäso so šalátom z červenej repy, polievka z červenej repy. 3. deň sa začína plnkou z húb, paradajok, olív, 100 g lieskových orechov, nakladaného šalátu s cviklou a karfiolu.
4. deň sa začína varenou ryžou so sladkým mliekom, medom, dusenou mrkvou s hráškom, zemiakovou polievkou a cviklou. 5. deň 100g syra telemea, hrianky s džemom, pečená zelenina, šalát z červenej repy. 6. deň sa začína syrom so šalátom z červenej repy, dvoma jablkami, 200 g grilovaného kuracieho mäsa, ryžovou polievkou so zeleninou a 7. stávkou na senvisa s celozrnným chlebom obsahujúcim 2 paradajky, grilované šampiňóny marinované s červenou paprikou a tymianom, nakladaný šalátový šalát.