Stravovacie pravidlá pre ľudí s cukrovkou

Druhy cukrovky

Existujú tri hlavné typy cukrovky: 1. typ, 2. typ a gestačný diabetes.

stravovacie

Typ I: Je tiež známy ako juvenilný diabetes a vyskytuje sa vtedy, keď telo nedokáže produkovať inzulín. Pacienti s cukrovkou typu I sú závislí od inzulínu. Aby mohol zostať nažive, musí si každý deň brať umelý inzulín.

Typ 2: Cukrovka typu 2 ovplyvňuje spôsob, akým telo používa inzulín. Aj keď telo produkuje inzulín, bunky v tele na neho nereagujú tak efektívne ako predtým. Podľa Národného ústavu pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek je to najbežnejší typ cukrovky a je spojený s obezitou.

Gestačný diabetes: Tento typ sa vyskytuje u žien počas tehotenstva, keď môže byť telo citlivejšie na inzulín. Gestačný diabetes sa nevyskytuje u všetkých žien a zvyčajne sa lieči a vymizne po narodení.

Medzi najvzácnejšie typy cukrovky patrí monogénna cukrovka a súvisiaca cukrovka s cystickými vláknami.

Všeobecné pravidlá stravovania

Diéta pri cukrovke 2. typu neznamená vzdať sa všetkých jedál, ktoré máte radi. Vytvorenie diéty pre cukrovku 2. typu je v skutočnosti vyvážením. Mal by obsahovať rôzne zdravé sacharidy, tuky a bielkoviny.