Stravovanie bez vyrušovania - BZfE

(BZfE) - Viete si to predstaviť - ale teraz to potvrdila nová štúdia v USA: Dospelí, ktorí si pri jedle a jedle, ktoré si sami uvaria, vypnú televíziu, majú menšiu pravdepodobnosť nadváhy.

vyrušovania

Vedci z Ohio State University s prekvapením zistili, že vplyv toho, čo robíte, keď jete, je zjavne väčší ako frekvencia jedenia jedál, ktoré ste si pripravili sami. Vedúca štúdie Rachel Tumin tiež poukázala na to, že rodiny majú veľa potrieb a nemali by byť pod tlakom, aby vždy robili všetko správne. V tejto a predchádzajúcich štúdiách však vidí potenciál spoločného jedla pre menšiu obezitu a lepšie zdravie. Bolo to preto, lebo tiež preukázali, že počas jedla pred televízorom sa zjedlo menej „zdravých“ jedál ako počas spoločných rodinných jedál.

Ďalšie informácie:

Výsledky boli prezentované v časopise Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.