Stravovanie po operácii zubov múdrosti výživa
Čo môžete jesť po operácii zuba múdrosti? Veľmi dobrá otázka, ktorú si každý kladie po vytrhnutí zubov múdrosti - najneskôr hneď po prvom zavrčení žalúdka. Pretože jesť bezprostredne po operácii zuba múdrosti nemôže byť také ľahké a nepohodlné, odporúčam každému, aby sa správne stravoval opäť tesne pred vytrhnutím zubov múdrosti. V tomto článku by som vám chcel ukázať, ktoré potraviny môžete jesť po operácii zuba múdrosti, čo by ste nemali jesť a kedy môžete opäť normálne jesť.
Čo jesť po operácii zuba múdrosti?
Napríklad polievka a v nej namočený chlieb (bez kôrky) sa dá po operácii zuba múdrosti veľmi dobre zjesť.
Po príchode z operácie je sekundárne krvácanie z operácie zuba múdrosti zvyčajne na dennom poriadku. Len čo je krvácanie minimálne a predovšetkým zmizne anestézia v čeľusti a pere, po operácii zuba múdrosti je opäť povolené jesť. Krvanie pre mňa trvalo trochu dlhšie, ako je to opísané v správe o skúsenostiach so zubami múdrosti - u každého pacienta je to však iné.
Jazyk a pera už nesmú byť znecitlivené, aby ste sa nepopálili o príliš horúce jedlo alebo si nehryzli do jazyka alebo pery. Nasledujúce vlažné, jemné, pyré jedlá sú vynikajúce na konzumáciu po operácii zubov múdrosti:
- Zemiaková kaša
- Paradajková polievka (dostanete ju tu v pohári *)
- Polievka z lesných húb (dostanete ju tu v pohári *)
- Hovädzí a kurací vývar (dostanete ho tu po pohári *)
- Praženica
- Ryža namäkko
- Kaša (viac pod kašou po operácii zuba múdrosti)
- Jesť zmrzlinu (podporuje hojenie rán, ak je bez mlieka, cukru a nie je extrémne studená)
- Mäkké cestoviny
- Pyré z ovocia a smoothies
- jablková omáčka
- Chlieb bez kôrky (namočený do polievky)
V zásade sa po operácii zuba múdrosti odporúča mäkké a vlažné až studené jedlo, ktoré je bohaté na bielkoviny a má vysoký obsah vitamínu A. Napríklad vlažné vajcia alebo mäkký špenát.
Keď privediete polievku do varu, môžete pridať aj niekoľko tenkých, najemno nalámaných rezancov. Potom sú pekné a jemné a po operácii zuba múdrosti sa skutočne ľahko jedia. V článku Polievka po operácii zuba múdrosti získate ďalšie tipy.
Čo nejesť po operácii zuba múdrosti?
Existuje niekoľko vecí, ktoré by sa po operácii zuba múdrosti nemali jesť - napríklad sladké cukríky, ktoré je potrebné žuť.
Existujú však aj niektoré jedlá a jedlá, ktoré by ste po operácii zuba múdrosti určite nemali jesť. V zásade by ste sa po operácii zuba múdrosti mali zdržať konzumácie jedla, ktoré je teplé, veľmi sladké, korenené alebo príliš pevné. To platí preto, lebo žuvanie po operácii zuba múdrosti je kvôli opuchu mimoriadne ťažké. Tu je malý zoznam jedál, ktoré by ste po operácii zuba múdrosti nemali jesť.
Po operácii zuba múdrosti zostáva v rane jedlo
Ak po operácii zuba múdrosti stále cítite, že v ranách zostáva jedlo, mali by ste si zuby umývať veľmi opatrne a po jedle tiež používať ústnu vodu bez alkoholu. Zvyšky jedla musia byť z rany odstránené, aby sa po operácii zuba múdrosti nevyvolali žiadne zápaly, sekundárne krvácanie alebo iné ťažkosti. Vatový tampón je vhodnejší na odstránenie zvyškov ako agresívne oplachovanie v prvých dňoch. Avšak asi 3 - 4 dni po operácii zuba múdrosti prestáva byť výplach problémom. V tejto súvislosti prosím vždy dôsledne konzultujte s ošetrujúcim chirurgom.
Nápoje na jedenie po operácii zuba múdrosti
A čo môžete po operácii zuba múdrosti piť k jedlu a čo nie? Stále sa odporúča ne-sýtená voda a maximálne vlažný čaj z harmančeka, šalvie alebo mäty. Napríklad pitie čierneho čaju po operácii zuba múdrosti je zakázané, pretože kofeín, ktorý obsahuje, stimuluje krvný obeh a môže vyvolať sekundárne krvácanie. Väčšina pacientov preto po operácii zuba múdrosti jednoducho pije k jedlu studenú neperlivú vodu nesýtenú oxidom uhličitým.
Pripravte si jedlo pred operáciou zuba múdrosti
Pretože po operácii zuba múdrosti zvyčajne neradi chodíte von a mali by ste sa tiež vyhnúť zbytočnej námahe, môžete si pred operáciou zuba múdrosti pripraviť jedlo. Stačí ísť nakupovať v dňoch pred vytrhnutím zubov múdrosti a zaobstarať si spomínané jedlá ako polievky, zemiaková kaša, ovocie na smoothie alebo kurací vývar. To vám ušetrí stres z nakupovania ihneď po operácii. Kľúčom je príprava.
Po operácii zuba múdrosti môžete napríklad jesť vlažnú a veľmi mäkkú varenú zeleninu.
Kedy môžete po operácii zuba múdrosti jesť normálne?
Asi po pretiahnutí nití po operácii zuba múdrosti je opäť možné jesť ako obvykle. Ak je proces hojenia dobrý, stehy sa ťahajú asi týždeň po operácii. Váš lekár potvrdí, že sa rana dobre zahojila. Teraz sa môžete opatrne odvážiť opäť vyskúšať mliečne výrobky, sladké alebo korenené jedlá - ale ako som už povedal: opatrne.
Stravovanie po operácii zuba múdrosti je takmer ako veda sama o sebe, ale v zásade nekomplikované. Po týždni to zvládnete a do značnej miery môžete opäť normálne jesť.
Máte nejaké otázky, tipy alebo vlastné skúsenosti s jedením po operácii zuba múdrosti, o ktoré by ste sa chceli podeliť? Potom sa teším na váš komentár pod týmto príspevkom.
PS.: V článku Recepty po operácii zuba múdrosti môžete získať trochu ďalšej inšpirácie.