Stravovanie vlnami telesných vĺn - S labužníckymi dňami do požadovanej hmotnosti - ePUB Kúpte si e-knihy eBooks Nutrition

Sprievodca pre všetkých, ktorí chcú byť štíhli, vitálni a zdraví

autorvydavateľstvoRok vydaniaPočet stránISBNformátochrana proti kopírovaniuvybaveniecena
Birgit Kamp, Thomas Volkert
Strom života
2017
280 strán
9783928430807
ePUB
Vodoznak
PC/MAC/eReader/Tablet
13,99 EUR
Chudnite zdravo - v súlade s metabolizmom úspech trvá. Diéty zvyčajne zlyhávajú, pretože telo znižuje energetické nároky, keď je menej jedla, a odbúrava dôležitú svalovú hmotu namiesto telesného tuku. Výsledok: chudnutie sa stáva čoraz ťažším aj napriek menšiemu a menšiemu príjmu potravy. Po diéte zostáva energetická potreba taká nízka, že už malé zvýšenie kalórií vedie k obnovenému prírastku hmotnosti. „Jedenie vln pomocou telesných vĺn“ tento mechanizmus obchádza, pretože koncepcia chudnutia je šitá na mieru prirodzeným reakciám tela. „Pri pozorovaní silových športovcov sme zistili, že svaly sú napadnuté až po troch dňoch zníženého príjmu potravy a až potom sa začne znižovať energetická potreba. Preto sa stravovanie vlnami nastavuje cyklicky. Po troch dňoch diéty vždy dôjde k labužníckemu dňu, aby telo neprešlo do úsporného režimu, “vysvetľuje spoluautorka„ Body Wave Wellenessen “Birgit Kamp.

vlnami

Po ukončení strednej školy Birgit Kamp ukončila učňovské vzdelanie ako bankárka, ale potom sa vydala úplne inou profesionálnou cestou. Najskôr pracovala v športovom vydavateľstve, kde dokázala svoje nadšenie pre šport podložiť odbornými znalosťami. Tieto teoretické vedomosti neskôr uplatnila v praxi na seminároch, na ktorých sprevádzala ľudí s nadváhou pri chudnutí a prednášala o potrebe fyzickej aktivity. Je spoluzakladateľkou spoločnosti Body Wave International, ktorá vyvinula program BodyWave - Schudnite s mierou a zábavou.

Kúpiť tu:

Vodorovné karty

Viac elektronických kníh na tému: Výživa - recepty a návody

Diplomová práca z roku 2013 na Katedre výživy/Nutričné ​​vedy, stupeň: 1,3, University of Paderborn, jazyk: nemčina, abstrakt: Nezrovnalosti vo verejnej diskusii ...

Po jedle vám často nie je dobre, máte plynatosť, nadúvanie a bolesti žalúdka? Potom nemusíte tolerovať laktózu. Intolerancia laktózy je bežná: u nás je asi každý ...

Masívne zažívacie ťažkosti, ťažké črevné ťažkosti po konzumácii obilnín alebo chleba - mnohí myslia na celiakiu. Čo mnohí nevedia: Neznášanlivosť lepku nemusí byť ...

Nezáleží na tom, či ste stará ruka v pekárni alebo začiatočník. V tejto knihe na pečenie nájdete množstvo nápadov na recepty, od klasických vanilkových croissantov až po sofistikované rumové koláče. Náš…

Diagnóza CHOCHP, ktorá sa dlho hrala ako „fajčiarska pľúca“, je pre postihnutých spočiatku šokom a vyvoláva existenčné otázky. V skutočnosti dnes existujú dobré možnosti liečby ...

Už žiadne bolesti hlavy, únava, nadváha a zlá nálada! Čo potrebujeme, aby sme boli zdraví, fit a štíhli? Gélová voda nachádzajúca sa v ovocí a zelenine. Vedci Dr ...

Dôležitosť zdravej výživy, najmä riadneho metabolizmu tukov, je pre naše zdravie čoraz viac uznávaná. Veda sa už niekoľko rokov zameriava nielen na ...

Soli Schüßler sú prírodné lieky: nemajú žiadne vedľajšie účinky a ľahko sa používajú. Sú vhodné na samoliečbu dospelými aj deťmi. Alternatívny lekár Jörg spoľahlivo vedie ...

Už žiadne bolesti hlavy, únava, nadváha a zlá nálada! Čo potrebujeme, aby sme boli zdraví, fit a štíhli? Gélová voda nachádzajúca sa v ovocí a zelenine. Vedci Dr ...

Dôležitosť zdravej výživy, najmä riadneho metabolizmu tukov, je pre naše zdravie čoraz viac uznávaná. Veda sa už niekoľko rokov zameriava nielen na ...

Viac časopisov

Okno pre umelcov predstavuje umelcov a ich diela a umožňuje tak nahliadnuť do ateliérov a dielní umelcov. Špeciálne na okne interpreta je to, že .

Arneimittel Zeitung sú noviny pre osoby s rozhodovacími právomocami a zamestnancov vo farmaceutickom priemysle. Poskytuje špecifické odvetvové informácie o zdravotnej a farmaceutickej politike, o spoločnostiach a .

Časopis „Príspevky k dejinám robotníckeho hnutia“ vychádza od roku 1968. Najprv v NDR, ktorá tam bola založená, a po roku 1989 s rôznymi vydavateľstvami. Časopis vychádza od roku 1998 .

Odborný časopis pre spotrebnú elektroniku a produkty domácej technológie Telefónica O2 Germany začne 15. októbra nový paušál pre mobilné telefóny O2. Vrchol: minimálna doba platnosti zmluvy .

Realitný magazín pre celý priemysel nehnuteľností, domov a domov. Pre každého, kto chce získať aktuálne informácie. Pre všetky otázky týkajúce sa nehnuteľností. S .

POVINNÉ ČÍTANIE - Už dve desaťročia časopis elektronického obchodu sprevádza neustále sa meniacu oblasť podnikania online obchodovania. S cieľom sledovať veci tu zdieľajú renomované spoločnosti .

rfe elektrotechnik je obchodný časopis pre priemysel CE a domácich spotrebičov. Dôležitými témami sú: Aktuálny vývoj v obidvoch odvetviach, v oblasti tovaru a predaja, správy o .

Celosvetovo a ekumenicky - Prečítajte si, čo vedie ľudí v misii a cirkvi. Nemôžete pochopiť dnešný svet, ak ignorujete úlohu náboženstiev. Veľa konfliktov .

Energia »DVGW wasser-praxis «je popredný odborný časopis pre nemecký plynárenský a vodný priemysel. Poskytuje informácie 11-krát ročne s technickými článkami zameranými na prax .

S technickými správami z oblasti automatizácie elektrických zariadení, energetických technológií, meracích a testovacích technológií a priemyselnej elektroniky ponúka spoločnosť etz dôležité rozhodovacie pomôcky pre .