Stravujte sa a nerobte v prípade hnačky
Šupka jabĺk je bohatá na pektín - to pravé na hnačky.
Pôst pre hnačku? Nemusí to byť. Ak máte chuť, určite môžete trochu zjesť a dodať tak telu novú energiu. Je však dôležité starostlivo si pri výbere jedla dávať pozor.
Tu si môžete prečítať, čo jesť, ak máte hnačky a od čoho je lepšie držať ruky:
Ovsené vločky upokojujú žalúdok a črevá. Pri gastrointestinálnych problémoch sú rozpustené vločky vhodnejšie ako celozrnné ovsené vločky, pretože sú ľahšie stráviteľné.
Príprava polievky s kašou: 2 lyžice roztopených vločiek dajte do 250 mg studenej vody, pridajte soľ alebo 1 čajovú lyžičku zeleninového vývaru. Za stáleho miešania privedieme k varu a potom dusíme, kým všetko nezhustne.
Šupka jabĺk je bohatá na pektín. To viaže vodu a je preto ideálne na hnačky. Pektín je obzvlášť účinný, ak nastrúhate jablko so šupkou a potom ho necháte stáť asi 15 minút. Potom po lyžiciach pridávajte jablkovú zmes - ideálne tri jablká denne.
Banány sú pôsobivé aj z hľadiska obsahu pektínov!
Ak máte hnačky, osvedčilo sa banán roztlačiť alebo roztlačiť vidličkou.
So zeleninovým vývarom poskytnete plus tekutinami a elektrolytmi (minerálmi) jedným nárazom. Presne to pravé, pretože pri hnačkách sa strácajú tekutiny aj elektrolyty.
Mrkva sa považuje za jedlo priateľské k žalúdku, a tým tiež zmierňuje gastrointestinálny trakt. Dôležité: Mrkvu uvarte, pretože keď je surová, veľa sa vyžaduje od nášho tráviaceho traktu.
Klasika pre gastrointestinálne problémy. Suchár je ľahko stráviteľný a obsahuje málo tuku.
Mlieko a mliečne výrobky sú v prípade hnačiek tabu z niekoľkých dôvodov: Spravidla majú vysoký obsah tuku. Infekcie vírusmi alebo baktériami navyše spôsobujú dočasný nedostatok laktázy, takže trávenie mliečneho cukru môže spôsobiť problémy. To zase môže zhoršiť hnačky.
Je potrebné vyhnúť sa všetkému, čo zbytočne zaťažuje črevá. Preto by v ponuke nemali byť ani chili con carne, ani penne arrabiata.
V prípade hnačiek sa treba vyhnúť jedlám s vysokým obsahom tuku a ťažko stráviteľným jedlám. Fast food, roast & Co. sú preto tabu!
Káva by sa tiež nemala piť, ak máte hnačky. Pretože sa tým zvyšuje frekvencia a objem pohybov čriev. To isté platí, mimochodom, o alkohole!
Domáca liečba „Tyčinky Cola a praclíky na hnačku“ sa dnes už neodporúča. Cola obsahuje veľa cukru a ovplyvňuje vodnú rovnováhu - existuje dokonca riziko, že sa prehĺbia hnačky.
* Oblasti použitia: sťažnosti na akútne hnačky a na cestovateľské hnačky (prevencia a liečba)
Perenterol ®: Príbalové letáky medzinárodné
Tu si môžete stiahnuť naše príbalové letáky v 9 jazykoch.
Vaše zdravie je našou veľkou vášňou. Motivuje nás to k tomu, aby sme vyvíjali a vyrábali farmaceutické výrobky tej najvyššej kvality - a aby sme neustále našli nové odpovede na otázku, s ktorými medicínskymi inováciami vám môžeme pomôcť ešte lepšie a individuálne.
Z pobočiek MEDICE v Iserlohne, Kolíne a Mníchove zabezpečujeme, aby čoraz viac ľudí malo úžitok z vynikajúcej účinnosti a kvality našich liekov.
MEDICE je jednou z najúspešnejších rodinných spoločností riadených vlastníkmi v nemeckom farmaceutickom priemysle. Už viac ako 70 rokov stanovujeme štandardy s veľkým zmyslom pre zodpovednosť, vysokou inovatívnou silou a udržateľnou činnosťou.
Všetky práva vyhradené
MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH & Co. KG.
Kuhloweg 37, 58638 Iserlohn
Perenterol® 50 mg kapsuly/Perenterol® forte 250 mg kapsuly. Aktívna ingrediencia: Suché droždie zo Saccharomyces cerevisiae HANSEN CBS 5926 (Synonymum: Saccharomyces boulardii). Oblasti použitia: Na liečbu príznakov akútnych hnačkových chorôb. Na prevenciu a liečbu symptómov hnačiek cestujúcich a hnačiek pri kŕmení sondou. Ako sprievodná liečba pre dlhotrvajúce formy akné. Pre deti od 2 rokov a dospelých v samoliečbe. Pre deti do 2 rokov iba po konzultácii s lekárom. Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika. Stav: november 2018.
Perenterol ® Junior 250 mg prášok. Aktívna ingrediencia: Suché droždie zo Saccharomyces cerevisiae HANSEN CBS 5926 (Synonymum: Saccharomyces boulardii).
Oblasti použitia: Na liečbu prejavov akútnych hnačkových chorôb vrátane cestovateľských hnačiek a hnačiek pri kŕmení sondou. Na prevenciu hnačiek cestujúcich. Na použitie pri hnačkách u dospelých, dospievajúcich a detí od 6 mesiacov. Na prevenciu cestovateľských hnačiek u dospelých a detí od 12 rokov. Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika. Stav: november 2018.